Ağız ve diş bakımı etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Ağız ve diş bakımı etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Diş gıcırdatma nasıl tedavi edilir? - video

Diş gıcırdatma nasıl tedavi edilir? - video

Diş gıcırdatma nasıl tedavi edilir?

Kanal D'de yayınlanan Doktorum programına katılan Diş hekimi Prof Dr Ömer Kutay Diş gıcırdatma nasıl tedavi edilir? sorusunu yanıtlyor. Diş hekimi Prof Dr Ömer Kutay  Diş sıkma alışkanlığını diş kasına botoks ile önlediklerini söylüyor. İzleyin.

Ağız ülseri için bitkisel çözüm önerileri

Ağız ülseri için bitkisel çözüm önerileri

Ağız ülseri için bitkisel çözüm önerileri

Ağız ülserleri; ağız içinde veya dişetlerinde ortaya çıkan çok acı veren yaralardır.

Ağız ülserinin belirtileri

* Kenarları kırmızı renkli küçük, beyaz yara

* Etkilenen bölgede ülser gelişmeden önce bir yanma hissedilebilir veya ülser önceden belirti vermeksizin çıkabilir.


* Bu lezyonlar asitli ve tuzlu gıdalara duyarlı olma eğilimindedir.

* Hızla ve tedavisiz düzelebilir, fakat bazen uzun da sürebilir.

Öncelikle hekiminize danışın

Belirtilerin bir haftadan uzun sürmesi durumunda bir hekime başvurun. İyileşmeyen dişeti hastalığı ve ağız ülsrleri daha ciddi bir hastalığın belirtileri olabilir.

Ağız ülserinin nedenleri

Ağız ülserlerini tetikleyen çok sayıda faktör tanımlanmıştır ve nedenleri kişiden kişiye değişebilir. Tekrarlayan veya kalıcı ağız ülseri olan kişiler ağız ülseri ile bağlantılı olan aşağıdaki faktörleri dikkate almalıdır.

* Diş hijyeni: diş ve dişetlerinin düzenli olarak fırçalanmaması

* Besin alerjileri: ülse gelişimini teşvik eden besinlerin tüketilmesi.

* Mekanik travma, diş, takma diş veya diş telleri ile sürekli temas. 

* Besinsel eksiklikler: diğerlerine ek olarak besinlerle demir, çinko, folik asit, B12 vitamini ve l-lizin aminoasit alımının az olması.

* Stres, enfeksiyon veya yorgunluk, ya da zeminde yatan hormonal dengesizlik, Crohn hastalığı veya HIV

* Sindirim işlevi: mide asidi dengesizliği.

Ağız ülseri için bitkisel çözüm önerileri 

Uyarı: Tedavi için aşağıdakilerden sadece birini uygulayın

Adaçayı: 20 gram kurutulmuş adaçayını 1 litre kaynar suda 10 dakika beklettikten sonra (kaynatmayın) süzün ve soğumaya bırakın.

Bu su ile günde üç kez ağzınızı çalkalayın. Buzdolabında 2 gün saklayabilirsiniz.

Aynısafa: 5 gram kurutulmuş aynısafa çiçeğini  1 litre kaynar suda 10 dakika beklettikten sonra (kaynatmayın) süzün ve soğumaya bırakın.

Bu su ile günde üç kez ağzınızı çalkalayın.

Mürrüsafi:  1 su bardağı suya 1 çay kaşığı Mürrüsafi tentürü koyun. Bu su ile günde üç kez ağzınızı çalkalayın.



Diş etlerini güçlendirmek için doğal formül - Suna Dumankaya

Diş etlerini güçlendirmek için doğal formül - Suna Dumankaya

Diş etlerini güçlendirmek için doğal formül

Herbalist Suna Dumankaya'nın Diş etlerini güçlendirmek için önerdiği doğal formülle siz de sağlıklı dişetlerine sahip olabilirsiniz.

Diş etlerini güçlendirmek için doğal formül

Malzemeler:

* 1 çay kaşığı sumak tozu

* çeyrek limon suyu

* yarım çay kaşığı karbonat

* 3 damla zeytinyağı

* 2 yemek kaşığı karadut şurubu

Uygulama: sumak tozu, limon suyu, karbonat ve zeytinyağını bir kasede karıştırın. Önce bu karışıma bandırılan gazlı bez ile ağzınızın içini iyice temizleyin ve sonra karadut şurubu ile gargara yapın.

oruç tutarken ağız kokusunu önlemek için

oruç tutarken ağız kokusunu önlemek için

oruç tutarken ağız kokusunu önlemek için...
Oruç tutarken ağzın kokması hem oruç tutan kişiyi hem de çevresini rahatsız edebiliyor. Ramazan'da ağız bakımı hakkında bilgiler veren Anadolu Sağlık Merkezi Diş Hekimi Alper Çıldır, uygulanacak basit tekniklerle oruç sırasında oluşan ağız kokusunun önlenebileceğini ifade ediyor.

Ramazan boyunca 15-16 saate varan açlık ve susuzluk ister istemez ağız kokusunu da beraberinde getiriyor. Anadolu Sağlık Merkezi Diş Hekimi Alper Çıldır, oruç sırasında oluşan ağız kokusunu önlemenin en basit ve etkili yolunun sıvıyı yutmamak koşuluyla dişleri fırçalamaktan geçtiğini söylüyor.
"Oruçluyken diş fırçalamanın hiçbir sakıncasının olmadığı din adamları tarafından da defalarca onaylanmıştır" diyen Alper Çıldır, diş fırçalamanın beslenme ile ilgili bir durum olmadığı için yutmamak kaydıyla oruca bir zararı bulunmadığını belirtiyor.
Ağız kokusunun yüzde 87'sinin dilden ve/veya dişeti iltihabından kaynaklandığını söyleyen Diş Hekimi Alper Çıldır, fizyolojik olarak her sağlıklı kişide, sabah uyandığında sindirim kanalında biriken gazlar veya dil yüzeyinde üreyen bakteriler sebebi ile ağız kokusunun meydana gelebileceğini ifade ediyor.
Ağız kokusunun önüne geçmek için...
Diş Hekimi Alper Çıldır, Ramazan boyunca ağız bakımı ve kötü ağız kokusunun önüne geçmek için şu önerilerde bulunuyor:
• Dişlerinizi 2 dakika fırçalayın: Orucunuza başlamadan önce ve orucunuzu açtıktan sonra dişlerinizi mutlaka en az iki dakika fırçalayın.
• Tarçın tüketin: İftar ve sahurda uygun yiyecek ve içeceklere tarçın ekleyin.
• Gece burnunuz tıkalı uyumayın: Gece uyurken burnunuzun tıkalı olmadığından emin
olun ve ağzınızdan nefes almamaya özen gösterin.
• Lokmalarınızı iyi çiğneyin: Lokmaların iyi çiğnenmesi sindirime yardımcı olacağından mide asidinin de daha az oluşmasını, dolayısıyla sabahları uyanıldığında ağız kokusunun oluşmamasını sağlar.
• Limonlu su için: Limon ağız kokusunun giderilmesinde etkili bir yiyecek olduğunu için yemeğin yanında limonlu su tüketin.
• Dili ve yanakların iç kısmını da fırçalayın: Ramazan'da sadece diş fırçalamak tek başına yeterli değildir. Ağız kokusunun önüne geçmek için dilin üstünü ve yanakların iç yüzeylerini de iyice fırçalamak' ta etkili olacaktır.
• Diş ipi ve ağız gargarası kullanın: Ağız bakımında sadece diş fırçası tek başına yeterli değildir. Diş ipi ve ağız gargarası da ağız kokusu oluşumunu önlemekte etkilidirler
Ağız kokusunu gidermek için bitkisel yöntemler

Ağız kokusunu gidermek için bitkisel yöntemler

Ağız kokusunu gidermek için bitkisel yöntemler

Ağız kokusu bireylerin sosyal hayatlarını olumsuz yönde etkileyen bir sorundur.

Dış görünümünüz için pek çok şey yapıyorsunuz peki ağız sağlığınız için neler yapabilirsiniz?



İşte size günlük yaşantınızda ağız kokusunu gidermek için dikkat edeceğiniz bazı noktalar;

Su

Yeterli su alımı vücudumuz için gerekli olduğu kadar, ağız sağlığı içinde çok önemlidir.

Su ağızda dişler arasındaki yiyecek kalıntılarını temizler. ağız sağlığı sadece temizlikle olmaz eğer gün içerisinde florür içerikli su tüketirseniz diş minenizi de güçlendirirsiniz.

C Vitamini

C Vitamini içeren çilek, portakal ve kavun gibi meyveler ağızda bakteri üremesine karşı savaşırlar.

C vitamini içeren besinler tükürük üretimini uyararak bakterilerin diş ve dişeti üzerinde birikmesini önleyerek bakterileri en aza indirir.

Sebzeler

Plak oluşumunu en aza indirmeye yardımcı başka bir şeyde sebzelerdir. Kereviz ve havuç gibi sebzeleri çiğneyerek tüketmek çok iyidir. Ağız sağlığının sürdürülmesine yardımcı olmanın yanı sıra vücut sağlığımızı da korur.

Otlar

Sadece yemeklerde baharat olarak kullanıldığını düşünsekte otlar aynı zamanda nefesimizi tazelemek ve tatlandırmak için kullanılabilir.

Maydanoz, nane, biberiye bu otlardan bir kaçıdır. ayrıca bu bitkiler hazmı kolaylaştırarak ağız kokusunu önlemede iki kat daha etkindirler.

D Vitamini

D Vitamini açısından zengin besinler de dişlerde bulunan bakteriler ve plakla mücadele ederler. D Vitamini peynir, süt, ve yoğurt gibi günlük tükettiğimiz gıdalarda bulunur.

Ağız kokusuna neden olan bakterileri ortadan kaldırmak için aktif kültür ve vitamin içerdiğinden yoğurt büyük ölçüde faydalıdır

Yukarıda saydığımız gıdalar ağız kokusunu ortadan kaldırmak için çalışan özel gıda grupları ve türleridir. Bunlar tek başlarına kullanılabileceği gibi doğru ve dengeli beslenme içinde dahil edilmelidirler