Limon Suyunun Faydaları ve Zararları

Limon Suyunun Faydaları ve Zararları

Cilt Bakım Şifalı Bitkiler

Limon suyunun Faydaları ve Zararları Limon Suyunun Faydaları ve Zararları Limon suyunun Faydaları,Limon Suyunun Yararları,Limon suyunun Zararları,Limon suyu Zayıflatır mı,Limon Suyu İle Zayıflama Mutfaklarımızın baş tacı limon ,yiyecekleri lezzetlendirdiği gibi, sağlığımızı da korumaya birebir. Limon, içerdiği B grubu vitamin kompleksleri ve bol C vitamini sayesinde sağlığımız için sayısız faydası bulumakta. Tüm bu faydalarının yanı sıra, limon suyu zayıflatıcı özelliği ile de özellikle diyet yapan ve kilo vermek isteyenler için de son derece fayda sağlıyor. Size limon suyunun faydaları hakkında bir kaç blgi vermek istiyoruz. Bir de limon suyu ile zayıflama formülü.. Limon suyunun Faydaları,Limon Suyunun Yararları,Limon suyunun Zararları,Limon suyu Zayıflatır mı,Limon Suyu İle Zayıflama * Sindirim sistemini olumlu etkiler.Mide yanması, şişkinlik,geğirme gibi hazımsızlık problemlerini hafifletir. * Bağışıklık sistemini kuvvetlendirici özelliği vardır. * Viral enfeksiyonları ve iltihapları azaltır. * C vitamini, B kompleks vitaminleri, kalsiyum, demir, magnezyum, potasyum ve lif açısından oldukça zengindir. *Mükemmel bir potasyum kaynağıdır: Bilindiği gibi, potasyum açısından zengin olan limon kalp, beyin ve sinir fonksiyonlarının sağlığı için faydalıdır.  * Nefesi tazeler ve ağızın asit dengesini sağladığından kötü ağız kokularının giderilmesini sağlar. * Vücudu toksinlerden arındırır. * Limon suyu, dıştan cilde uygulandığında cilt lekelerini ve kırışıklıkları azaltır. ayrıca yara izleri va yaşlılık lekeleri için de oldukça etkilidir. * Enerji verir, endişe ve depresyonu azaltır. Limon kokusunun sinir sistemi üzerinde sakinleştirici etkisi vardır. * Sabahları aç karnına içeceğiniz 1 bardak ılık limonlu su, kafein bağımlılığından kurtulmanıza yardımcı olur. * Eklemlerde iltihaplanmaya sebep olan ürik asiti yok eder ve hastalıklara yol açan asitlilik derecesini azaltır. * Boğaz ağrısın hafifletir. Limon suyu Zayıflatır mı,Limon suyu İle Zayıflama *Limon suyu kilo vermenize yardım eder. Limonun içerisinde bulunan pektin maddesi, açlıkla savaşmanıza fayda sağlar. Limon ayrıca, elma ve üzümden daha fazla potasyum içeriyor.  Sabah bir bardak ılık suyun içerisine yarım limon limon suyu sıkarak içtikten 15 ya da 30 dakika sonra kahvaltıya başlayın. Sabah aç karnına içtiğiniz limonlu ılık su, hem vücudunuzu ve iç organlarınız temizleyecek, hem de vücuttaki yağların yakılmasını sağlayacaktır. Limon suyunun Zararları Fazla İçilen limon suyu kanı inceltebilir. Çok fazla tüketilmesi diş etinde kanamalar ve ülser problemine sebep olabilir.Limon, doğrudan dişlerinizin mine tabakasına zarar verebileceği için bunu bir miktar sıcak, ılık ya da soğuk suyla seyreltmeniz gerekiyor. Limon suyunun Faydaları,Limon Suyunun Yararları,Limon suyunun Zararları,Limon suyu Zayıflatır mı,Limon Suyu İle Zayıflama

Zerdeçal Maskesi Nasıl Yapılır ?

Zerdeçal Maskesi Nasıl Yapılır ?

Cilt Bakım Şifalı Bitkiler

Zerdeçal Maskesi Nasıl Yapılır Zerdeçal Maskesi Nasıl Yapılır ? Zerdeçal Maskesi,Zerdeçal Maskesi Ne İşe Yarar,Zerdeçal Maskesi Faydaları,Zerdeçal Maskesi Nasıl Yapılır,Zerdeçal Maskesi Zararları Zerdeçal sağlık için olduğu kadar, cilt güzelliği için de çok faydalıdır. Zerdeçal maskesinin Faydaları ; parlak ve aydınlık bir cilt,kırışıklıkları önlemesi,sivilce oluşumunu önlemesi, pigmentasyon sorununu azaltarak cilt tonunu eşitlemesi,iltihaplı cilt problemlerini gidermesi gibi faydaları mevcuttur. Üstelik yüksek antioksidan içeriği ile cildinizdeki zararlı toksinleri uzaklaştırmaktadır. Sizlerde cilt güzelliğiniz için zerdeçal maskesi kullanabilirsiniz. Bakalım zerdeçal maskesi nasıl yapılır ? Zerdeçal Maskesi İçin Gerekli Malzemeler: *2 yemek kaşığı un, *1/4 çay kaşığı toz zerdeçal, *Yağlı ciltler için: 1/4 bardak sade yoğurt ve birkaç damla limon suyu, *Kuru ciltler için: 2 yemek kaşığı zeytinyağı,kayısı yağı veya hindistancevizi yağı, *1 çay kaşığı bal *1 çay kaşığı yumurta akı, Zerdeçal Maskesi,Zerdeçal Maskesi Ne İşe Yarar,Zerdeçal Maskesi Faydaları,Zerdeçal Maskesi Nasıl Yapılır,Zerdeçal Maskesi Zararları Un ve zerdeçalı karıştırın.Cildiniz yağlı ise, limon suyu -cildiniz kuru ise, zeytinyağı ve hindistan cevizi yağını yavaş yavaş ekleyip karıştırın. Ardından yine yavaşça yoğurdu ekleyip karıştırın. Ve son olarak da yumurta akını ekleyip, krem kıvamına gelinceye kadar karıştırın. Hazırladığınız maskeyi yüzünüze ve boynunuza uygulayıp 15-20 dakika bekletin. Cildinizdeki maskeyi, sıcak ıslak bir bez yardımı ile silin. Zerdeçal maskesi bezde leke yapacağı için dilerseniz ılık su ile de yıkayabilirsiniz. Zerdeçal Maskesinin Zararları ; Zerdeçal maskesi, açık renk tenlilerde leke yapabilir. Sarı ve koyu ciltlerde parlak bir görüntü sağlarken, pembe tenli kadınların solgun görünmesine neden olabilir. Fakat,  leke bir kaç saat sonra kaybolup gider. Zerdeçal Maskesi,Zerdeçal Maskesi Ne İşe Yarar,Zerdeçal Maskesi Faydaları,Zerdeçal Maskesi Nasıl Yapılır,Zerdeçal Maskesi Zararları

ARPANIN FAYDALARI VE ZARARLARI

ARPANIN FAYDALARI VE ZARARLARI

Şifalı Bitkiler

Arpanın Faydaları ve Zararları Arpanın Faydaları ve Zararları Arpanın Faydaları,Arpanın Faydaları Nelerdir,Arpanın Yararları, Arpanın besin değeri,Arpanın içindekiler,Arpanın İçindeki Vitaminler,Arpanın Zararları Buğdaygiller ailesinin en tanımış üyesi arpa, herkesin bildiği bir bitki.. Son zamanlarda da arpanın faydaları hakkında pek çok söylendi ve yazıldı. Arpanın besin değeri,Arpanın içindekiler,Arpanın İçindeki Vitaminler Arpanın besin değeri oldukça fazladır.Arpa,özellikle Protein, B1, B3, B6, Kvitaminleri ile demir, magnezyum, selenyum, potasyum, fosfor ve manganez açısından son derece zengin bir bitkidir. Arpanın yararları oldukça fazladır. Biz bu gün sizlere arpanın bazı faydalarından bahsedeceğiz.  Arpanın Faydaları,Arpanın Yararları,Arpanın Faydaları Nelerdir * kronik kabızlık çekenlere faydalıdır. * Bağırsakları yumuşatır ve sindirim sisteminin düzgün çalışmasını sağlar. *İdrar söktürücü özelliği ile idrar yollarını ve idrar yollarındaki iltihapları temizler. * Arpa ekmegi ve arpa çorbası şeker hastaları için çok faydalıdır. * Dil iltihaplarına karşı da yararlıdır. * Kemikleri güçlendirir. * Böbrek taşlarını ve kumlarını dökmeye yardımcı olur. * Tuzlu Arpa lapası, kireçlemelre ve eklem ağrılarına çok iyi gelir. * Arpa, sirke ile kaynatıldığında, uyuz, egzama gibi kaşıntılı deri hastalıklarına sürülürse faydalı olur. * Prostat büyümesini önler. * Kansızlığı gidrie, vücuda kuvvet veriri. * Baş ve boğaz ağrılarını dindirir. Arpanın Zararları Arpanın K vitamin açısından zengin olması kanın pıhtılaşması açısından önemlidir. Fakat kanının pıhtılaşması sakıncalı olan kişileri arpa tüketmesi sakıncalıdır.Bunun dışında bilinen bir yan etkisi yoktur. Arpanın Faydaları,Arpanın Faydaları Nelerdir,Arpanın Yararları,Arpanın besin değeri,Arpanın içindekiler,Arpanın İçindeki Vitaminler,Arpanın Zararları

Hamilelikte kullanılması sakıncalı bitkiler

Hamilelikte kullanılması sakıncalı bitkiler

Beslenme Hamilelik Sağlık Şifalı Bitkiler

Hamilelikte kullanılması sakıncalı bitkiler

- Baharat amaçlı kullanılan fesleğen, kekik, vs. bitkilerin genellikle pişirme veya tat vermek için kullanılan küçük miktarları emniyetlidir; ancak bu bitkilerin çay yapmak için kullanılan büyük miktarları (1-2 tatlı kaşığı gibi) hamileler için zararlı olabilir.

- Özellikle kabızlık yakınmalarının giderilmesi için kullanılan  doğal ve zararsız olarak düşünülen dışkı yumuşatıcı antrakinon içerikli bitkiler vardır. Bu bitkiler rahim dahil düz kasların kasılmasını sağlayarak düşük yapmaya sebep olabileceği için kullanılması sakıncalıdır. Acı çiğdem, akdiken (geyik dikeni), aloe vera, sinameki ve topalak gibi bitkiler bu grupta yer alan sakıncalı bitkilerdir.

- Rahim uyarıcı etkilye sahip olan Adaçayı, akdiken, Cezayir menekşesi, kekik, mazı, meyan kökü, ökse otu, pelin otu, ravent (ışgın), rezene, sinameki, yarpuz gibi bitkiler de aynı nedenle kullanılmamalıdır. Düzenli olarak tüketilmeleri ve özellikle de günlük 1-2 tatlı kaşığı gibi miktarları zararlı olabilir. Bu bitkilerin bitkilerin düşüğe  veya erken doğuma neden olan rahim uyarıcı etkileri olabilmektedir.

- Bitkilere acı tat veren alkoloidleri yoğun içeren Altınmühür (goldenseal), efedra, kına kına, kırlangıçotu ve yabani kiraz gibi bitkiler veya esansiyel bitki yağlarından anne-bebek arasındaki ya da anne rahmindeki ceninin fonksiyonlarını etkileyebileceği için sakınılmalıdır.  Bu bitkilerin düzenli tüketilmesi hamileler için sakıncalıdır. Adaçayı, ardıç, biberiye, civanperçemi, kekik, lavanta, mazı, mercanköşk ve rezene gibi bitkilerin yağlarının ağız yolu ile hamilelik sürecinde düzenli tüketilmesi de sakıncalıdır.

- Akdiken, Cezayir menekşesi, civanperçemi, çarkıfelek (passiflora), kekik, mazı, meyankökü, ökseotu, pelin otu, ravent (ışgın), sinameki ve yarpuz gibi  Emenagog etkili bitkiler, adet görmeyi teşvik eden bitkiler olup hamilelik süresince kaçınılmalıdır. Bu bitkilerin hamilelikte kullanılması sakıncalıdır.

Etiketler: Hamilelerin tüketmesi sakıncalı bitkiler, Hamilelikte yararlı ve zararlı besinler, Hamilelikte Tüketilmesi Sakıncalı Besinler, Hamilelikte bitki çayları ve şifalı otlar, hamilelikte sakıncalı bitkiler, hamilelikte kullanılması sakıncalı bitkiler

Çay ağacı yağının faydaları

Çay ağacı yağının faydaları

bitkisel-yaglar Cilt bakımı cilt lekeleri Cilt temizleme Şifalı Bitkiler

Çay ağacı yağının faydaları

Çay ağacı'nın yetiştiği yer Avustralya'dır. Avustralya yerlileri Çay ağacı bitkisinin yapraklarının şifa verme özelliğini keşfetmiş, çay ağacının daha çok iyileştirme özelliklerinden faydalanmışlar. 

Çay ağacı Avustralya halkı tarafından nerede ise her evde kullanılan bir bitkidir. Çay ağacı Mantar ve bakterileri öldürme özelliğin nedeniyle doğal antibiyotik olarak kullanılır.

Stres ve yorgunluk 

Stres, yorgunluk, somatik sorunlar, sağlıksız çevre koşulları cildimizin yapısını bozmakta. Parlak bir cilde sahip olmak ve dış faktörlerin  cildinize olumsuz etkilerini en aza indirmek istiyorsanız şimdi bitkilerde yeni bir trend olan çay ağacı çok etkili.Bu ağaç neredeyse büyülü bir doğal araç..

Cilt lekeleri: 

Cildinizde oluşan lekeleri ve fazla yağlanmayı, kaynağını doğadan alan, cildi kurutmadan bir hafta içinde etkisini gösteren çay ağacı yağı ile onarabilirsiniz. Çay ağacı yağı cildinizdeki gözenekleri sıkılaştırır lekelerin ve siyah noktaların görünümünün azaltır.

Çay ağacı yağı: 

Çay ağacı yağını aynı zamanda sivilce izleri için de kullanabilirsiniz. sivilce izi olan bölgeyi yağlayın. Birkaç gün kullanımdan sonra aknenin tahriş ettiği izlerin ve kızarıklıkların bulunduğu bölgede farkları göreceksiniz.

Cilt bakımı için çay ağacı yağı tarifi 

Bir fincana bir yemek kaşığı adaçayı, 10 damla çay ağacı yağı ve ve iki yemek kaşığı gül suyu koyarak karıştırın. Elde ettiğiniz bu karışım ile her akşam yüzünüzü silin. İki hafta sonra tüm cilt sorunlarınızdan kurtulacaksınız. Cildiniz Yağlı ise bu suyu pamuğa çok az miktarda damlatarak kullanmanız gerekir.

Bir başka tarif: 1 yumurta akı ile 4-5 damla çay ağacı yağını iyice karıştırın. Bu karışımı yüzünüze sürerek beş dakika etki etmesi için bekleyin. Bu uygulamayı haftada 3 kez yapabilirsiniz. 

Çay ağacı yağı yaralar ve böcek ısırıkları için de iyileştirici etkileri var. Evinizde bir kenarda Çay ağacı yağı bulunmasında fayda var.

Çay ağacı yağının diğer faydaları