Kadınlar Kulübü etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Kadınlar Kulübü etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Justin Timberlake & Jay-Z Düeti "Suit & Tie"!

Justin Timberlake & Jay-Z Düeti "Suit & Tie"!


Justin Timberlake müziğe bomba gibi bir dönüş yaptı! Justin ve Jay-Z'nin yeni düeti olan Suit & Tie yayınlandı! Müzik tam Justin tarzında olmuş. Şarkı yayınlandığı andan itibaren iTunes'da ilk sırada yerini aldı bile. Çıkacak olan yeni albümünde de tam 20 şarkı yer alıyor. Sabırsızlıkla bekliyoruz!
CİNSEL HAYATINIZI KORUMAK İÇİN ÖNERİLER

CİNSEL HAYATINIZI KORUMAK İÇİN ÖNERİLER

Cinsel hayatınızı korumak ve uzun süreli, keyifli bir cinsel hayat yaşamak sizin elinizde, biraz da. Bazı kurallara dikkat ederek, alacağınız önlemler, sizlere uzun süreli ve kaliteli bir cinsel hayat yaşatacak. Osman Müftüoğlu ile, cinsel hayatınızı koruyacak öneriler ;

KİLO PROBLEMİ : Kilo problemei, cinsel hayatı olumsuz yönde etkiler. Düzenli ve sağlıklı kilo verme programıyla, damarlardaki kan akışını hızlandırıp, cinsel hayatınıza olumlu katkıda bulunabilirsiniz.
DÜZENLİ EGZERSİZ ÖNEMLİ : Düzenli egzersiz yapmak, sek gücünün azalmasına neden olan, yüksek tansiyon, şeker hastalığı, kalp hastalıkları ve damar sertliğinden korur, damarları genç tutar. Bu da daha sağlıklı ve iyi bir cinsel hayat demektir.
STRESİ KENDİNİZDEN UZAK TUTUN : Çağımızın hastalığı depresyon ve depresyon tedeavisinde kullanılan ilaçlar, cinsel hayatı olumsuz etkileyen sebepler arasıda yer alıyor. Ayrıca, çok gerilimli ve stresi fazla olan erkeklerde, daha erken yaşlarda cinsel hüç kaybı görülmekte.
ALKOL VE SİGARAYA HAYIR : Her ikisi de, toksik madde olduğundan dolayı, cinsel hayatı, son derece olumsuz etkiler.
DÜZENLİ BİR CİNSEL HAYAT : Düzenli cinsel birliktelik, cinsel güç kaybının önüne geçer.
DÜZENLİ VE YETERLİ UYKU ÖNEMLİDİR : Yorgunluk ve uykusuzluk, kaliteli bir seks hayatını, olumsuz yönde etkileyen baş düşmanlarda bir tanesidir.
PANİK YAPMAYIN : Pek çok erkek, yukarıda saymış olduğumuz sebeplerden dolayı, cinsel güç kaybı yaşayabilir. Hemen panik yapmayın. Kısa süreli tatiller, düzenli dinlenmeler ve stresten uzaklaşmak, sorununuzu azaltmaya yardımcı olabilir. Ama, yinede bu konuda bir uzaman hekime başvurarak, gereken muayene ve tetkiklerinizi yaptırmanızda fayda vardır.
DR İBRAHİM SARAÇOĞLUNDAN KADINLARDA İDRARYOLU ENFEKSİYONU VE İDRAR KAÇIRMA İÇİN BİTKİSEL KÜR

DR İBRAHİM SARAÇOĞLUNDAN KADINLARDA İDRARYOLU ENFEKSİYONU VE İDRAR KAÇIRMA İÇİN BİTKİSEL KÜR

Anatomik yapı itibariyle, kadınlarda idrar yolu enfeksiyonlarına çok daha fazla rastlanılır. Tıbbi tedavinin yanısıra bitksel yöntemlerden de faydalanılabilir. işte idrar yolu hastalıkları için İbrahim Saraçoğlunun bitkisel kür önerisi;
KADINLARDA GÖRÜLEN İDRAR YOLU ENFEKSSİYONLARI :
İdrar yolu enfeksiyonları için oğluotu (Melisa) çok iyi gelir. 1 bardak suda, 5 dakika kaynatılan oğluotu, dinlendirildikten sonra, öğleden önce ve öğleden sonra içilir.
Çok fazla kilo almak, sık ve zor doğumlar, çok fazla idrar tutmak gibi sebepler, idarar torbasının, yani mesanenin sarkmasına sebep olur ve durum da idrar kaçırma nedenidir.Dr Adnan İbrahim Saraçoğlundan kadınlarda idrar kaçırma sorunu için, bitkisel kür ;
KADINLARDA İDRAR KAÇIRMA İÇİN BİTKİSEL ÖNERİ : Kadınlarda en çok görülen sorunlardan bir tanesi de idrar tutamama, yani idrar kaçırma sorunudur. Mesanenin sarkması ile birlikte görülen bu sorun için, Dr İbrahim Saraçoğlunun bitkisel önerisi ; Sarıballıbaba otu : 1 su bardağı suyun içine, 1 tatlı kaşığı sarıballıbaba 1 hafta süreyle günde 1 barkak, bir haftanın sonunda iki günde 1 bardak içilir. Toplam, 25 içimlik kür olarak hergün taze hazırlanacak.
VAJİNAL KURULUK VE SEBEPLERİ

VAJİNAL KURULUK VE SEBEPLERİ


Vajinal kuruluk , pek çok kadının yaşadığı ve pek çoğunun da, anlatamadığı bir sorun. Öncelikle, vajinal kuruluğun ne olduğunu açıklayalım.
Vajinal kuruluk; estrojen hormonundaki, belirgin düşüşe bağlı olarak gelişen değişikliklerdir. Hastalık aynı zamanda, atrofik vajinitis olarak da bilinir.
Sağlıklı bir cinsel ilişki için, vagina kayganlaştırılmış olmalıdır. Vagina girişinde ve rahim ağzındaki özel salgı bezleri, sümüksü kıvamda kaygan bir sıvı salgılayarak, vajen kayganlığını sağlamaktadırlar. Bu salgı, cinsel ilişki öncesinde, kadını cinsel olarak uyarılmasıyla, cinsel birleşmeye hazırlar. Bazı durumlarda, vagina kayganlığı yeterli olmaz ve vajinal kuruluk yakınması oluşur. Böyle bir durumda, cinsel ilişki beklenen düzeyde değildir ve kadın açısından ağrılı olabilir. Vajinal kuruluk yakınması genellikle, menopoz sonrası yıllarda, kadınlık hormonu olarak bilinen Östrojen eksikliğine bağlı olarak oluşur ve menopoz tedavisi ile giderilir. Ancak, normal erişkinlik yıllarında da vajinal kuruluk yakınması olabilir.
VAJİNAL KURULUĞUN SEBEPLERİ;
Vajinal ıslanma azlığı, hormonal bir problem olarak, sıklıkla menopoz döneminde estrojen hormonunun azalmasıyla karşımıza çıkmaktadır. Bu dönemde verilen lokal (bölgesel) etkili vaginal fitil veya kremler, vaginadaki kuruluğu ve kuruluğun neden olduğu ilişki problemlerine de çözüm olacaktır.
Yine, doğumdan sonraki lohusalık ve emzirme dönemlerinde artan “prolaktin (süt hormonu)” kadındaki estrojen hormonunu baskılayarak vaginadaki kuruluğa sebep olabilmektedir.
Vajinal enfeksiyonlar, kullanılan bir takım ilaçlar, hiperprolaktinemi (prolaktin hormonu yüksekliği) durumları, vajinal duş alımı (vajina içini yıkama), stres, vajinal fitil ve ilaçlar yine vaginada kuruluk şikayeti yapabilirler.
Üreme çağında vajinal kuruluk nedenleri: Yeterli cinsel uyarının olmaması , Cinsel isteksizlik, Depresyon, Vajinal enfeksiyonlar, Hormonal dengesizlikler (hiperprolaktinemi), Emzirme (laktasyon) dönemi, vajinal kurulukta etken sebeplerdir.
VAJİNİSMUSUN SEBEPLERİ VE TEDAVİSİ

VAJİNİSMUSUN SEBEPLERİ VE TEDAVİSİ


Pek çok kadının sessiz kabusu olan Vajinismus; cinsel birleşme sırasında, kadının vajen kaslarının, refleks olarak, istem dışı kasılması sonucunda, cinsel birleşmenin hiç olamaması ya da, çok zor olması durumudur. Vajinismus, pek çok sebeple ortaya çıkabilir. Geçmişte yaşanan cinsel taciz gibi, ciddi bir psikolojik travma yaşamış kadınlarda görülebileceği gibi, ağrılı bir jinekolojik muayene de, vajinismusa sebep olabilir. Katı dini inançlar ve cinsel eğilimdeki bozukluklar da, vajinismusu tetikleyen etkenler arasındadır. Ama, en çok bilinen ve en sık rastlanan sebep ise, psikolojik kaygılardır. Özellikle çocuksu, aileye bağımlı ve ruhsal gelişimini sağlıklı bir biçimde tamamlamamış kadınlar, risk grubunu oluşturmaktadır. Vajinismusta, cinsel soğukluktan çok, cinsel ilişki sırasında zarar görme ve acı çekme duygusu ağır basmaktadır. Vajinismusun, az gelişmiş ülkelerde, ailevi ve dini baskılar altında yetişen kadınlarda daha çok görüldüğü savunulmaktadır. Kadının, küçük yaşlardan itibaren, erkeklerden uzak tutulması ve bu yöndeki baskılar, cinsellik hakkındaki çeşitli hurafeler, kadınları, ileriki cinsel yaşamından, küçük yaşlardan itibaren uzaklaştırmakta ve sonuç olarak, vajinismusu yaşamalarına neden olmaktadır.
VAJİNİSMUSUN BELİRTİLERİ;
*Cinsel ilişki sırasında yapılan hareketler can yakıyor ve zevk almanızı engelliyorsa,
*Bugune kadar hiç acısız seks yapmadıysanız,
*İlişkiyi olması gibi tamamlayamıyor ve istediğiniz hazzı alamıyorsanız,
*Partneriniz içinize girerken duvara çarpmış gibi oluyorsa,
*İçinize girdiğinde siz rahat bıraksanız bile sanki vajinanızı sıkıyormus gibi kasılıyorsanız,
*İlişki sırasında acıdan dolayı bırakma isteği oluyorsa,
VAJİNİSMUS VE GEBELİK ;
Vajinismus, gebeliğe engel bir durum değildir. Sadece, cinsel birleşmenin olama durumudur. Bu yüzden, eğer kadının veya erkeğin gebeliğe engel bir rahatsızlığı ve infertilitesi (kısırlığı ) yok ise, vajen ağzına dökülen spermlerin hızlı hareket etme ve yüzme kabiliyeti nedeniyle, gebe kalma ihtimali olacaktır. Ama, bu durumun normal birleşmeye oranla, daha az gebelik şansı olduğu da göz ardı edilmemelidir. Nitekim, ülkemizde vajinismusu olup da anne olan bir çok kadın bulunmaktadır.
VAJİNİSMUS TEDAVİSİ ;
Öncelikle, kişinin rahatlatılarak, uygun bir ruhsal ortam hazırlanmalı ve en önemlisi, kendisini hazır hissetmesini sağlayarak, muayenesi yapılmalı, herhangi bir hastalığının olup olmadığı tespit edilmelidir. Uygun ruhsal durum sağlanamaz ise, kişi tıpkı cinsel birleşme sırasında yaşadığı gibi, korkulara ve paniğe kapılabilir, bacaklarını kapatıp, ağlama krizine girebilir.
Muayene aşaması geçildikten sonra, eğer herhangi bir hastalık yok ise, çatı kaslarını gevşetecek bir takım egzersizlerle işe başlanabilir. Tabi, bu arada eşlerin ikisinin birlikte, psikiyatrik yardım alması gerektiği de unutulmamalıdır. Fakat, unutmamak gereken diğer önemli bir konu da şudur. Vajinismus, kadın ve erkeğin ortak aile sorunudur. Bu yüzden, eşler birbirlerine karşı anlayışlı davranmalı, birbirlerini suçlamaktan kesinlikle kaçınmalıdırlar. Psikiyatrik destek, eşlere uygun bir tedavi yöntemi kullanılması gerekir. Bu seanslar sırasında, eşlerin üzerine düşen görev ise; Kendilerine verilen ödevleri yerine getirmek, tedavi süresini tamamlamak ve tedaviye sonuna kadar inanmaktır. Unutmayın ki, inanmak başarmanın yarısıdır.