Cilt bakımı etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Cilt bakımı etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Cilt kuruluğunu önleyen formül - Ender Saraç

Cilt kuruluğunu önleyen formül - Ender Saraç

Cilt kuruluğunu önleyen formül


Doktor Ender Saraç Kanaltürk Tv'de yayınlanan Ender Saraç'la Sağlıklı günler programında  cilt kuruluğunu ve cilt çatlaklarını önleyen doğal formül verdi.


Cilt kuruluğunu önleyen formül

Malzemeler:

* 1 tatlı kaşığı saf aloavera jeli

* 2 tatlı kaşığı susam yağı

* 2 çay kaşığı badem yağı

* 2 çay kaşığı hakiki gülsuyu

Malzemeleri karıştırarak bir kapta saklayın. Cilt kuruluğuna ve cilt çatlaklarına karşı mükemmel bir doğal koruyucu elde etmiş olacaksınız.

Ender Saraç 

 
Hamileler için Bitkisel Yüz Maskesi

Hamileler için Bitkisel Yüz Maskesi



Hamilelerin, genellikle üçüncü ve altıncı aylar arasında, alınlarında ve yüzlerinde lekelenmelerin oluştuğu bilinmektedir.
Hekimler bu hamilelik maskesini, chloasma (kloasma) olarak adlandırırlar.
Hamilelerin hormonal dengelerindeki farklılaşmalar sebebi ile oluşan bu lekeler, doğum ve emzirme süresince de kalır, buna karşılık regl sürecinin tekrar başlaması ile yok olma eğilimi gösterir.
Bu dönem içinde, C vitamini ağırlıklı beslenmek, güneş ışınlarından korunmak ve cilt temizliğini doğal yöntemlerden yararlanarak yapmak gerekir.
Lekelerin oluştuğu bölgeyi;
-Sabah akşam, hatmi suyu ile veya bu bitkinin yapraklarını ve çiçeğini bir fincana üç tutam koyup demleyerek elde ettiğiniz su yıkayın.
-Akhuş ağacı özsuyuna batırılmış pamuk veya benzeri şeyler ile kompres yapın.
-Geceleri ezilmiş çilek ile lekeli bölgelere kompresler de yararlı olur.
Çatlaklar için nemlendirici

Çatlaklar için nemlendirici


Eşit miktarda çilek yağı, badem yağı ve limon suyunu karıştırdıktan sonra bu karışım ile cildinize masaj yapın. Banyo yaparken zeytinyağlı sabun kullanın.

Ayrıca 10 damla kayısı yağının içine bir E vitamini ampulünü kırdıktan sonra bu karışımı nemlendirici olarak kullanmanızın faydası olacaktır.

Hamilelikle birlikte oluşacak karın ve göğüs çatlaklarını önlemek için bu doğal nemlendirici faydalı olacaktır.
Cilt çatlakları nedenleri ve bitkisel öneriler

Cilt çatlakları nedenleri ve bitkisel öneriler

Cilt çatlakları

İnsanlar çok kilo aldıkları zaman (örneğin hamilelik sırasında) cilt gerilir ve bu nedenle dokularda yırtılma oluşabilir. Bu yırtılma izleri çoğu zaman meme derisinde, karında, kalçalarda 20 santime varabilen çeşitli boylarda çizgiler halinde görülür.

Önceleri pembe veya morumsu renkte kabarık çizgiler halinde olan çatlaklar bir kaç ay sonra genellikle yassılaşır ve cilde oranla soluk bir renk alır.

Bu konuda hemen tıbbi gözetim gerekir, bitkisel tedaviler yalnızca tamamlayıcı bir rol oynar. (Özellikle vücut ağırlığının aşırı değiştiği durumlarda.)

 Cilt çatlaklarının nedenleri

Çatlaklar kilo alınması esnasında derinin incelmesi ve esnekliğinin kaybolması sonucunda meydana gelir. Sorun bazen hipertiriodi gibi endekrinolojik bir hastalık veya prednizon gibi steroit ilaçlarının kullanımı ile de bağlantılı olabilir.

Vücut geliştirme sporu yapan kişilerde çatlaklar kas kitlesinin artmasına, egzersiz esnasında cildin gerilmesine ve hatta böbreküstü veya testis hormonlarındaki değişikliklere  de bağlı olabilir.

Cilt çatlakları için bitkisel öneriler

Gotu Kola : Gotu Kola bazlı krem, merhem veya losyon ile günde bir veya iki kere masaj yapılır.

Aslanpençesi : 40 gram kurutulmuş Aslanpençesi yaprağı 1 litre su ile kaynatılır ve 10 dakika demlendirilir. Elde edilen sıvı bir tülbent veya gazlı bez ile günde üç kere cildin sorunlu bölgelerine uygulanır.

Cilt çatlakları için diğer önlemler:

* Diğer belirtilerle birlikte çatlakların görülmesi çinko eksikliğine işaret  edebilir. Doktorunuzla bir çinko takviyesi alma konusunu görüşün. A, C, E vitaminlei ile demir ve silis gibi mineraller de gerekli olabilir.

* Vücudunuzun alt kısımlarını önce soğuk sonra sıcak suya batırın.

* Masaj yaptırın.

* Mantıklı bir kilo veme programı uygulayın; aşırı diyet uygulamaları ve vücut ağırlığındaki ani değişiklikler sorunu kötüleştirebilir.


 Bunlar da ilginizi çekebilir:

Ciltteki Çatlaklar ve çatlakları önlemenin yolları

Doğum sonrası oluşan çatlaklar için 
 
Çatlaklar için bitkisel çözüm
 
Çatlaklar için krem tarifi
 
Vücut çatlakları için doğal çözüm
 
Çatlaklar için bakım kremi

 

Cilt bakımı için faydalı besinler ve bitkiler

Cilt bakımı için faydalı besinler ve bitkiler

Cilt bakımı için faydalı besinler ve bitkiler

Cilt bakımı için çoğu zaman kozmetik ürünler tercih ediliyor. Cilt bakımı için esas olan cildi hem dışardan hem de içeriden beslemektir. Cildinizin daha güzel, daha sağlıklı olması için cilde faydalı besinleri tüketmeye özen gösterebilirsiniz.

Cildiniz için doğal bakım sağlayan besinler ve sağladığı faydalar ve bunları kullanarak hazırlayabileceğiniz doğal cilt bakım formülleri aşığıdaki konu başlıklarına tıklayarak okuyabilirsiniz.



Cilt için buğdayın faydaları

Cilt için yulafın faydaları

Cilt bakımı için suyun faydaları

cilt bakımı için çikolatanın faydaları

Cilt bakımı için kahvenin faydaları

Cilt bakımı için portakal suyunun faydaları

Cilt bakımı için elmanın faydaları

Cilt bakımı için havucun faydaları

Cilt bakımı için ananasın faydaları

Cilt bakımı için greyfurtun faydaları

Cilt bakımı için kahve

Cilt bakımı için bademyağı

Cilt bakımı için salatalık

Cilt bakımı için bal

Cilt bakımı için havuç

Cilt bakımı için greyfurt

Cilt bakımı için elma sirkesi

Cilt bakımı için böğürtlen

Cilt bakımı için çay

Cilt için sütün faydaları

Canlı bir cilt için kabak

Işıl ışıl bir cilt için sarımsak

Esnek ve genç cilt için Brokoli

Cilt sıkılaştırmak için patates

Cilt için avokadonun faydaları

Pürüzsüz yumuşak bir cilt için Somon balığı

Cilt için atkestanesinin faydaları

Cilt için adaçayının faydaları

Cilt bakımı için papatya

Cilt bakımı için gül

 

Göz altı morlukları için Mavi kantaron yağı

Göz altı morlukları için Mavi kantaron yağı

Göz altı morlukları için Mavi kantaron yağı 

Mavi kantaron yağı göz bakımı için, özellikle de göz altı morlukları için etkili bir yağdır. Mavi kantaron çiçeğinden elde edilir. Mavi kantaron yağını kullanmadan önce cildinizi  tonik ve gülsuyu ile iyice temizleyin.


Ardından bir pamuğa biraz Mavi kantaron yağın dökerek gözünüze değdirmeden göz kapağına ve göz çevresine sürün.

Mavi Kantaron yağı göz damarlarını çalıştırarak göz altı morluklarını ortadan kaldırır. Sabah akşam uygulanması gerekiyor.



Mavi kantaron yağı göz bakımı için etkili

Mavi kantaron yağı göz bakımı için etkili

Mavi kantaron yağı göz bakımı için etkili

Mavi kantaron yağı göz bakımı için, özellikle de göz altı morlukları için etkili bir yağdır. Mavi kantaron çiçeğinden elde edilir. Mavi kantaron yağını kullanmadan önce cildinizi  tonik ve gülsuyu ile iyice temizleyin.


Ardından bir pamuğa biraz Mavi kantaron yağın dökerek gözünüze değdirmeden göz kapağına ve göz çevresine sürün.

Mavi Kantaron yağı göz damarlarını çalıştırarak göz altı morluklarını ortadan kaldırır. Sabah akşam uygulanması gerekiyor.



Güneş yanıkları için doğal çözüm - Suna Dumankaya

Güneş yanıkları için doğal çözüm - Suna Dumankaya

Güneş yanıkları için doğal çözüm

Herbalist Suna Dumankaya güneş yanıkları için doğal formül açıkladı.

Güneş yanıkları için doğal çözüm


Malzemeler:

* Patates suyu
* elma sirkesi

Uygulama: Eşit miktarda patetes suyu ve elma sirkesini karıştırdıktan sonra güneş yanıklarına sürün. Bir süre güneşe çıkmayın.





yüzdeki kılcal damarlar için atkestanesi kürü

yüzdeki kılcal damarlar için atkestanesi kürü

yüzdeki kılcal damarlar için atkestanesi kürü

Suna Dumankaya yüzde oluşan kılcal damarların giderilmesi için bitkisel tedavi olarak at kestanesi kürünü tavsiye ediyor...


yüzdeki kılcal damarlar için atkestanesi

 
Kılcal damarlar için çare at kestanesinin kabuğundadır. At kestanesinin kabuğunu soyun ve rendeleyip cam kavanoza koyun.

Üzerine çıkacak kadar zeytinyağı koyun. Güneşte 20 gün beklettikten sonra süzün. Her sabah cildinize sürün. Bu sayede kılcal damarlarınız çoğalmaz.

Suna Dumankaya
Aşırı terleme için doğal çözümler - Dr Elif Kaya

Aşırı terleme için doğal çözümler - Dr Elif Kaya

Aşırı terleme için doğal çözümler


Kanal D'de Dr. Aytuğ Kolankaya ve Zahide Yetiş tarafından sunulan Doktorum programına konuk olan Fitoterapi ve akupuntur uzmanı Dr. Elif Kaya, ter kokusunu engelleyen içecek ve ayak kokusunu gideren karışım tarifi açıkladı.


Dr. Elif Kaya’dan terlemeye karşı doğal tarifler



Ter kokusunu engelleyen içecek


Malzemeler:


* 1 litre su
* 1-2 kabukları ile dilimlenmiş limon
* Bir tutam taze nane
* Bir tutam taze maydanoz
* 4-5 adet karanfil
* 1 dilimlenmiş salatalık


Hazırlanışı: Malzemeleri karıştırdıktan sonra gün içinde tüketin. Bu karışım vücuttaki ter kokusunu gidermeye yardımcıdır.


Ayak kokusunu gideren karışım


* 1 kahve fincanı kına
* 1 bardak sirke

* 2 litre su



Hazırlanışı: Malzemeleri bir derin bir kabın içerisinde karıştırdıktan sonra ayaklarınızı 15 dakika bu karışımın içinde bekletip durulayın ve iyice ayaklarınızı kurulayın. Bu karışımı terleyen eliniz içinde uygulayabilirsiniz.


Dr. Elif Kaya
Siyah noktalar için ev yapımı maske -Aylin Görgün

Siyah noktalar için ev yapımı maske -Aylin Görgün

Siyah noktalar için ev yapımı maske

İstanbul güzellik uzmanları odası başkan vekili Aylin Görgün katıldığı doktorum programında Siyah noktalar için ev yapımı maske verdi.

Siyah noktalar için ev yapımı maske


Malzemeler:

* 1 kaşık toz jeletin
* 1 kaşık süt

* kase
* maske fırçası
* mikro dalga fırın

Uygulama: Süt ve toz jelatini karıştırdıktan sonra mikro dalga fırında 1 dakika bekletip sürülecek kıvama geldiğinde siyah nokta olan bölgelere fırça yardımı ile sürün 15 dakika bekledikten sonra kaldırın. Bu uygulamayı haftada bir yapabilirsiniz.

Aylin Görgün
Lekeli ciltler için doğal cilt toniği - Aylin Görgün

Lekeli ciltler için doğal cilt toniği - Aylin Görgün

Lekeli ciltler için doğal cilt toniği


İstanbul güzellik uzmanları odası başkan vekili Aylin Görgün katıldığı doktorum programında , tüm cilt lekeleri için kullanabileceğiniz lekeli ciltler için ev yapımı yüz toniği tarifi verdi.


Lekeli ciltler için doğal cilt toniği



Malzemeler:


5 kaşık keten tohomu


1 litre su


Uygulama: 1 litre suya 5 kaşık keten tohomu koyarak kaynatın. Ilıyınca cam bir kaba koyup buzdolabınızda saklayın. Her gün sabah ve akşam önceden temizlediğiniz cildinize bir pamuk yardımı ile uygulayın.


Aylin Görgün
Cilt çatlakları için doğal formül - Suna Dumankaya

Cilt çatlakları için doğal formül - Suna Dumankaya

Cilt çatlakları için doğal formül

Bacaklarda ve karın bölgesinde oluşan çatlaklar için Suna Dumankaya'nın doğal formülünü deneyin.

Cilt çatlakları için doğal formül


Malzemeler:

Eşit miktarda

kakao yağı

hindistancevizi yağı

buğday özü yağı

limon suyu

Hazırlanışı: Malzemeleri iyice karıştırın. Bu karışımı önceden temizlediğiniz çatlaklı bölgelerinize hafif masaj yaparak yayın.

Etkili bir sonuç almak için bu formülü her gün uygulamanız tavsiye edilir.

Çatlaklarınız hafifleyecektir ancak çatlakların tamamen yok olmaları mümkün değildir.

Suna Dumankaya
Cilt besleyici ve Yumuşatıcı Vücut Yağı - Suna dumankaya

Cilt besleyici ve Yumuşatıcı Vücut Yağı - Suna dumankaya

Cilt besleyici ve Yumuşatıcı Vücut Yağı

Suna Dumankaya Gülben Ergen'nin sunduğu TRT 1'de yayınlanan Gülben programında cildi besleyen, yumuşatıcı bir etkiye sahip oldukça kolay hazırlanan ve çok etkili bir cilt besleyici ve Yumuşatıcı Vücut Yağı tarifi verdi.

Cilt besleyici ve Yumuşatıcı Vücut Yağı


Malzemeler:

* 2-3 adet çubuk tarçın
* 10 gram susam yağı
* 10 gram badem yağı
* 10 gram ceviz yağı
* 5 gram lavanta yağı
* 5 gram okaliptus yağı

Hazırlanışı:
 Derin bir kaba çubuk tarçınları koyduktan sonra içine yağları koyun ve çubuk tarçınları kırmadan iyice karıştırın.

Doğal maskelerin aksine yağlı olan maskeler ve yağlar uzun süre dayanabilir. Bu yüzden taze olarak hazırlamanız gerekmez. Banyo sonrasında da kullanaabilirsiniz.

Suna Dumankaya
Çilekli yüz peelingi

Çilekli yüz peelingi

Çilekli yüz peelingi

Suna Dumankaya Gülben Ergen'nin sunduğu TRT 1'de yayınlanan Gülben programında Çilekli yüz peelingi tarifi verdi

Çilekli yüz peelingi

Malzemeler:

* 2-3 adet çilek
* 1 dilim portakal kabuğu
* 1 dilim limon kabuğu
* 3-4 adet siyah yaş üzüm
* 1 çorba kaşığı pirinç nişaştası

Hazırlanışı: Çilekleri iyice ezdikten sonra içine bir portakalın kabuğu ile limon kabuğunu rendeleyip karıştırın. Karışımın içine eğer hassas bir cilde sahipseniz nişasta, eğer cildiniz hassas değilse beyaz kil yada yeşil kil koyabilirsiniz.

Kili aktarlardan alabilirsiniz. Karışımın içine son olarak eğer elinizde mevcutsa yaş üzümleri ilave edip iyice ezin.

Çilekli yüz peelingi uygulaması:
 Elde ettiğiniz peeling karışımını yüzünüze, ellerinize ve boynunuza, dekoltenize iyice sürdükten sonra yaklaşık 10 dakika bekleyin ve ardından cildinizden ovarak çıkarın. Cildinizi önce ılık ve sonra soğuk su ile yıkayın.

Suna Dumankaya
Suna Dumankaya Doğal Lifting

Suna Dumankaya Doğal Lifting

Suna Dumankaya Doğal Lifting

Suna Dumankaya doktorum programında Doğal Lifting Tarifi verdi.

Doğal Lifting Tarifi :


Malzemeler:

* 1 tatlı kaşığı yaş maya

* 1 tatlı kaşığı süt

Hazırlanışı: Süt içerisinde maya eritilir ve krem kıvamına getirilir.

Doğal lifting göz altı çizgileri ve dekolte bölgesi için ideal bir karışımdır. Gözenekleri sıkılaştırır cildi güzelleştirir. Cildinizde 20 dakika beklettikten sonra ılık suda ıslatılmış havlu ile kompres yaparak çıkartmanızı tavsiye ederim.

Bu uygulamayı haftada 3 gün yapabilirsiniz.
Suna Dumankaya Cildi arındırmak için Doğal Peeling Tarifi

Suna Dumankaya Cildi arındırmak için Doğal Peeling Tarifi

Suna Dumankaya Cildi arındırmak için Doğal Peeling Tarifi


Suna Dumankaya doktorum programında Cildin porselen gibi olması için kendisinin de kullandığını söylediği Cildi arındırmak için Doğal Peeling Tarifi verdi.

Cildi arındırmak için Doğal Peeling Tarifi


Malzemeler :

* Mısır Unu

* Beyaz Kil

* El Kremi

* Az miktarda Su

Hazırlanışı: Malzemeleri eşit miktarlarda
 olmak üzere bir kabın içinde iyice karıştırın. Cildinize sürdürdükten sonra dairesel hareketlerle masaj yaparak ovalayarak çıkarın.

Suna Dumankaya

Suna Dumankaya Cilt lekelerini önleyen maske

Suna Dumankaya Cilt lekelerini önleyen maske

Suna Dumankaya Cilt lekelerini önleyen doğal maske

Suna Dumankaya doktorum programında Cilt lekelerini önleyen doğal maske tarifi verdi.

Cilt lekelerini önleyen doğal maske


Malzemeler:

* 1 yumurta kabuğu (un haline getirilecek)

* 100 gram çökelek

* Maya

* limon suyu
* greyfurt suyu

* 1 tatlı kaşığı bal

Hazırlanışı: Malzemelerin tamamını karıştırdıktan sonra yüzünüze ve dekoltenize maske olarak uygulayın. 20 dakikaetki etmesi için bekledikten sonra dairesel ve yumuşak hareketler ile ovalayarak çıkarın.

Yüzünüzü önce ılık sonra soğuk bol su ile yıkayın. yüzünüze güneş koruyuculu bir nemlendirici sürün. Bu maskeyi haftada bir uygulayın.

Suna Dumankaya
Güzellik için ısırgan otu

Güzellik için ısırgan otu

Güzellik için ısırgan otu

Isırgan otunun sağlık içine önemli etkileri vardır. Ancak güzelliğiniz için ısırgan otu kürlerinden faydalanabileceğinizi biliyor musunuz?

Isırgan otu A, B ve C grubu vitaminleri ve provitamin açısından oldukça zengin bir bitkidir.

İçeriğinde bulunan klorofil, vitaminler ve demir nedeni ile, yiyecek ya da içecek olarak kansızlığa karşı kullanılan ısırgan otunun, aşırı üşütmelerde solunum yollarını açıcı etkisi vardır.

Uzmanlar, aynı zamanda kan şekerini de düşüren ısırgan otunun taze yapraklarının 14 gün süre ile yenilmesi halinde zayıflamaya yardımcı olduğunu belirtiyorlar. Tabii ki her bitki gibi doktora danışmadan tüketilmemelidir.

Cilt bakımı ve deri temizliği için de kullanılan ısırgan otu, kökleri kaynatılarak içildiğinde, saç dökülmesini, saçın kepeklenmesini ve yağlanmasını önler.

Bir çay kaşığı kurutulmuş ısırgan yaprağının üzerine bir su bardağı kaynar su konulduktan sonra karıştırılarak çay olarak içebilirsiniz.

Saçlara olan faydası için:

- 4-5 avuç dolusu taze veya kurumuş ısırgan otunu 5 litre soğuk suya koyduktan sonra yavaş ateşte kaynama noktasına kadar ısıtın. 5 dakika demlendirdikten sonra, suyla saçlarınızı yıkayın.
Kaydol: Kayıtlar (Atom)