Kadınlar Kulübü: Anne ve Çocuk

GEBELİKTE CİLT BAKIMI

Hamilelikte, uygulanan cilt bakımı önemli bir konudur. Çünkü doğru bakım uygularsanız, cildinizde, deformasyon velekelenmeler meydana gelebilir. İşte sizlere son derec doğal bir kaç bakım önerisi;

* 1 fincan suyun içine, 1 tutam hatmi çiçeğini atıp demlendirin. Sabah akşam, Bu çay ile yüzünüzü yıkayın.
* Akhuş ağacı özsuyuyla, emdirilecek pamuk ve benzeri şeylerle, cildinize kompres yapın.
* Geceleri ezilmiş çilekle yerel kompresler de faydalıdır.

DR İBRAHİM SARAÇOĞLU HAMİLELİK KÜRÜ VE CİNSEL GÜCÜ ARTIRICI KÜR

Anne ve Çocuk İbrahim saraçoğlu Şifalı Bitkiler

Sabahların Sultanı Seda Sayanın pogramında çıkan ve bizlere çeşitli hastalıkların bitkisel kürler ile tedavisi konusunda bilgi veren, İbrahim Saraçoğlu hamile kalmak isteyen kadınlar için önemli bilgi veri. Hamile kalmak isteyen kadınların, Adaçayı, Nane ve maydonozdan kesinlikle uzak durmaları gerektiğini söyleyen Saraçoğlu hamile kalmayı kolaylaştıracak bir kür tarifi verdi.
DR İBRAHİM SARAÇOĞLU HAMİLE KALMAYA YARDIMCI KÜR :
8-9 adet kuru inciri suyun içine koyu kaynatın. Kaynayan İncirin içine bir adet sert havuç ilave edin. 2-3 dakika daha kaynattıktan sonra suyunu için. Bu kürü 21 gün boyunca aravermeden, Sabah aç karnına suyun yarısı ve öğlen aç karınına diğer yarısı olmak üzere kürü uygulayın.
DR İBRAHİM SARAÇOĞLU CİNSEL GÜCÜ ARTIRAN FORMÜL : Erkeklerde cinsel gücü artırmanın en doğal yolu keçiboynuzudur. Keçiboynuzunu suyun içinde kaynatıp suyunu içmek cinsel gücü artıracaktır. Harnut pekmezi olarak bilinen keçibonuzu pekmezide cinsel gücü artırmakta faydalaıdır. Ama keçiboynuzunun doğalı kadar fayda sağlamaz.

YUMURTLAMA GÜNÜ NASIL HESAPLANIR ?

Anne ve Çocuk Sağlık

Adet dönemi, her kadında farlılık gösteren bir dönemdir. O yüzden, yumurtlama günleri de farklıdır. İki adet arasındaki süreden, 14 gün çıkarıldığında bulunan gün, Kadının yumurtlama günüdür. Örneğin ; 30 günde bir adet gören kadının yumurtlama günü : 30-14 = 16. gün olur. 16. Gün adetin başladığı ilk günden itibaren 16. gündür. Kadının gebe kalma süreci, hesaplanan yumurtlama gününden önceki 4 günü ve yumurtlama günüden sonraki 2 günü kapsar. Böylece, bulunan günlerden itibaren, gebelik isteniyor ise çiftlerin 2 günde bir 2-3 defa cinsel ilişkide bulunması gerekir. Hergün cinsel ilişkide bulunmak, erkete sperm sayısını azaltacağından ve sperm kalitesini düşüreceğinden gün aşırı cinsel ilişki önerilmektedir.

OVÜLASYON (YUMURTLAMA) BELİRTİLERİ NELERDİR? OVULASYONUN GERÇEKLEŞTİĞİ NASIL ANLAŞILIR ?
* Göğüslerde hassasiyet,
* Karın bölgesi ve kasıklarda ağrı , rahatsızlık hissi,
* Vaginal akıntıların artması,
* Vücut sıvısının artması,
Ovülasyon takibi yapmak istiyorsanız, eczanelerde, hazır olarak satılan, ürünlerden faydalanabilirsiniz.

BEBEK NASIL EMZİRİLİR ?

Anne ve Çocuk Sağlık

Bebeğinizi sağlıklı ve huzurlu bir şekilde nasıl emzirebilirsiniz? Bu konu hakkında, uzman hekimlerce tavsiye edilmiş önerileri, sizlerle paylaşmak istiyoruz.

•İlk olarak bebeğinizin altının kuru olmasına dikkat etmelisiniz.
•Bebeğin burnu açık ve temiz olmalıdır.
•Anne hijyene çok dikkat etmeli, göğüs çevresini ve ellerini iyice yıkamalıdır.
•Anne uygun ve rahat poziyonda olmalı, parmağıyla göğsünü bastırarak bebeğin burnunu boşta kalmasına özen göstermelidir.
•Bebeğiyle baş basa kalabileceği sakin bir yerde olmalıdır.
•Bebek en fazla 20-25 dakika emzirilmelidir
Emziren annelerin dikkat etmesi gerekenler,•Emziren anneler, haftada en az bir defa et yemelidir.
•Normal ekmek yerine kepek ekmeği tercih edilmelidir.
•Mutlaka düzenli olarak süt ve süt ürünlerini tüketmelidir.
•Meme verirken susayınca, süt veya az şekerli çay içilmelidir.
•Kafein içeren maddeleri kesinlikle tüketmemelidir.
•Çiğ olarak sarımsak veya soğan yememelidir.
•Bolma meyve ve sebze tüketmelidir.

BEBEĞİNİZİN CİNSİYETİ NE ?

Anne ve Çocuk Sağlık

İnsanlık tarihinden bu yana, anne olsun baba olsun, gebelik boyunca, en çok, bebeğin cinsiyetini merak ederler. Ve zamanı geldiğinde, doktor kontrolleri sırasında, bebeğinin cinsiyetini öğerenmek ister. Peki, sizin bebeğinizin, cinsiyet, ne?

Eğer;
* Erken hamilelikte mide bulantısı hissetmediyseniz,
* Bebeğinizin kalp atışı dakikada 140 atıştan daha azsa,
* Ön tarafınızdan daha çok kilo aldıysanız,
* Beliniz basket topu gibi görünüyorsa,
* Aerolarınız (memelerin koyu kahve olan kısımları) çok kararırsa,
* Daha düşük taşıyorsanız,
* Tuzlu ve ekşi yiyeceklere aş eriyorsanız,
* Proteine aş eriyorsanız-etler ve peynir,
* Ayaklarınız hamilelikten önceki haline göre daha soğuksa,
* Bacaklarınızdaki tüyler hamilelik döneminde daha çabuk uzuyorsa,
* Elleriniz daha kuruysa,
* Siz uyurken yastıklarınız kuzeye bakıyorsa,
* Müstakbel baba sizinle birlikte kilo alıyorsa,
* Hamilelik size her zamankinden daha iyi bir görüntü veriyorsa,
* İdrarınız parlak sarı rengindeyse,
* Burnunuz yayılıyorsa,
* Alyansınızı göbeğinizin üzerinde tuttuğunuzda yuvarlaklar çiziyorsa,
* Baş ağrılarınız varsa,
* Yaşınıza gebe kalma tarihinizi, gebe kaldığınız ayın rakamını eklediğinizde çift sayı çıkıyorsa, bebeğiniz erkektir.
Eğer;
* Erken hamilelikte mide bulantılarınız varsa,
* Bebeğinizin kalp atışı dakikada en az 140 ise,
* Basenlerinizden ve poponuzdan kilo alıyorsanız,
* Sol göğsünüz sağ göğsünüzden daha büyükse, * Saçınızda kırmızı hatlar çıkıyorsa, * Yüksek taşıyorsanız,
* Karnınız karpuz gibiyse,
* Tatlılara aş eriyorsanız,
* Meyvelere aş eriyorsanız,
* Portakal suyuna aş eriyorsanız,
* Hamilelik dönemi boyunca normal zamanki kadar iyi görünmüyorsanız,
* Hamilelik dönemi boyunca normalden daha huysuzsanız,
* Yüzünüz normalden daha çok patlaksa,
* Ekmeğin ucunun tepesini yemeyi reddediyorsanız,
* Göğüsleriniz gerçekten büyüdüyse!
* Siz uyurken yastıklarınız güneye bakıyorsa,
* İdrarınız donuk sarı rengindeyse,
* Yaşınıza gebe kalma tarihinizi, gebe kaldığınız ayın rakamını eklediğinizde tek sayı çıkıyorsa,
* Alyansınızı göbeğinizin üzerine tuttuğunuzda bir taraftan öteki tarafa hareket ediyorsa, bebeğiniz kızdır.