Doktorum etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Doktorum etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Selülit giderici maske tarifi

Selülit giderici maske tarifi

Selülit giderici maske tarifi

Selülit birçok kadın gibi sizin de başınıza dert olmasın! Selülitle mücadele etmek pek çok kozmetik seçeneği var  ancak  siz kimyasal ürünleri kullanmak istemiyorsanız evinizde basit malzemeler kullanarak hazırlayacağınız doğal anti-selülit maskesini kullanabilirsiniz. 


Doktorum programına konuk olan Biyolog ve Kozmetolog Pervin Bulgak tarafından önerilen selülit giderici maske tarifi. 

Selülit giderici maske tarifi

Malzemeler:

* 1 tatlı kaşığı Türk kahvesi
* 2 tatlı kaşığı biberiye yağı
* 1 çay bardağı elma sirkesi
* 2 tatlı kaşığı defne yağı
* 2 tatlı kaşığı limon yağı
* Streç film

Hazırlama ve uygulama: 


Malzemelerin tamamını bir kabın içinde iyice karıştırın. Elde ettiğiniz karışımı ayak bileğinizden yukarı doğru masaj yaparak uygulayın.

Ardından streç film ile diz kapağınız açık kalacak şekilde sarın. 30 dakika etki etmesi için bekledikten sonra soğuk su ile yıkayın.



Pervin Bulgak
Diş gıcırdatmanın zararları nelerdir? video

Diş gıcırdatmanın zararları nelerdir? video

Diş gıcırdatmanın zararları nelerdir?


Kanal D'de yayınlanan Doktorum programına katılan Diş hekimi Prof Dr Ömer Kutay Diş gıcırdatmanın zararları nelerdir? sorusunu yanıtlyor. Diş hekimi Prof Dr Ömer Kutay  Diş sıkmanın veya diş gıcırdatmanın kemik erimesi de yaptığını anlatıyor. İzleyin.
Diş gıcırdatma nasıl tedavi edilir? - video

Diş gıcırdatma nasıl tedavi edilir? - video

Diş gıcırdatma nasıl tedavi edilir?

Kanal D'de yayınlanan Doktorum programına katılan Diş hekimi Prof Dr Ömer Kutay Diş gıcırdatma nasıl tedavi edilir? sorusunu yanıtlyor. Diş hekimi Prof Dr Ömer Kutay  Diş sıkma alışkanlığını diş kasına botoks ile önlediklerini söylüyor. İzleyin.

Aşırı terleme için doğal çözümler - Dr Elif Kaya

Aşırı terleme için doğal çözümler - Dr Elif Kaya

Aşırı terleme için doğal çözümler


Kanal D'de Dr. Aytuğ Kolankaya ve Zahide Yetiş tarafından sunulan Doktorum programına konuk olan Fitoterapi ve akupuntur uzmanı Dr. Elif Kaya, ter kokusunu engelleyen içecek ve ayak kokusunu gideren karışım tarifi açıkladı.


Dr. Elif Kaya’dan terlemeye karşı doğal tarifler



Ter kokusunu engelleyen içecek


Malzemeler:


* 1 litre su
* 1-2 kabukları ile dilimlenmiş limon
* Bir tutam taze nane
* Bir tutam taze maydanoz
* 4-5 adet karanfil
* 1 dilimlenmiş salatalık


Hazırlanışı: Malzemeleri karıştırdıktan sonra gün içinde tüketin. Bu karışım vücuttaki ter kokusunu gidermeye yardımcıdır.


Ayak kokusunu gideren karışım


* 1 kahve fincanı kına
* 1 bardak sirke

* 2 litre su



Hazırlanışı: Malzemeleri bir derin bir kabın içerisinde karıştırdıktan sonra ayaklarınızı 15 dakika bu karışımın içinde bekletip durulayın ve iyice ayaklarınızı kurulayın. Bu karışımı terleyen eliniz içinde uygulayabilirsiniz.


Dr. Elif Kaya
Siyah noktalar için ev yapımı maske -Aylin Görgün

Siyah noktalar için ev yapımı maske -Aylin Görgün

Siyah noktalar için ev yapımı maske

İstanbul güzellik uzmanları odası başkan vekili Aylin Görgün katıldığı doktorum programında Siyah noktalar için ev yapımı maske verdi.

Siyah noktalar için ev yapımı maske


Malzemeler:

* 1 kaşık toz jeletin
* 1 kaşık süt

* kase
* maske fırçası
* mikro dalga fırın

Uygulama: Süt ve toz jelatini karıştırdıktan sonra mikro dalga fırında 1 dakika bekletip sürülecek kıvama geldiğinde siyah nokta olan bölgelere fırça yardımı ile sürün 15 dakika bekledikten sonra kaldırın. Bu uygulamayı haftada bir yapabilirsiniz.

Aylin Görgün
Suna Dumankaya Doğal Lifting

Suna Dumankaya Doğal Lifting

Suna Dumankaya Doğal Lifting

Suna Dumankaya doktorum programında Doğal Lifting Tarifi verdi.

Doğal Lifting Tarifi :


Malzemeler:

* 1 tatlı kaşığı yaş maya

* 1 tatlı kaşığı süt

Hazırlanışı: Süt içerisinde maya eritilir ve krem kıvamına getirilir.

Doğal lifting göz altı çizgileri ve dekolte bölgesi için ideal bir karışımdır. Gözenekleri sıkılaştırır cildi güzelleştirir. Cildinizde 20 dakika beklettikten sonra ılık suda ıslatılmış havlu ile kompres yaparak çıkartmanızı tavsiye ederim.

Bu uygulamayı haftada 3 gün yapabilirsiniz.
Kaydol: Kayıtlar (Atom)