CEVİZ VE CEVİZ YAĞININ FAYDALARI

CEVİZ VE CEVİZ YAĞININ FAYDALARI

Şifalı Bitkiler Şifalı Yağlar

Ceviz ve cevizin yağı, pek çok derde devadır. Hem saülık açısından,i hem de güzellik açısından oldukça faydalı olan bu iki, bakın nelere iyi geliyormuş...
Ceviz :
* Yaprakları ve kabuklarıyla hazırlanan ilaçlar kanı temizler, kansızlığı giderir. İshal ve dizanteriyi keser.
* Verem ve şeker hastalığında hem besleyici, hem de tedavi edicidir.
* Saç ve elleri boyamakta da kullanılır.
* Bitki bilimcilere göre bol miktarda A, B1, B2, C, E ve K vitaminleri ile Chinon Juglon adlı aktif madde içeren cevizin hem içi, hem ağacının kabukları hem de yaprakları pek çok sağlık sorununa iyi geliyor.
* Her sabah kahvaltıda bir miktar ceviz içi yenmesinin zekayı geliştirdiğini belirten uzmanlar, yeşil ceviz meyvelerinin kabukları kaynatılarak içildiğinde erkeklerde cinsel gücü artırdığını belirtti.
* Vücudu besleyip güçlendiriyor.
* Nasırlar üzerine konulan ceviz yağı zamanla bunların yok olmasını sağlar.
* Taze dalların kabukları ve meyvelerinin kabukları ile karıştırılıp kaynatılarak elde edilen sıvı mideyi kuvvetlendirir.
* Ceviz yapraklarından yapılan çay iştah açar, mideyi kuvvetlendirir, boğaz hastalıklarına iyi gelir. • Bir miktar ceviz yaprağı banyo suyuna karıştırılırsa cilt hastalıklarına iyi gelir.
* Ceviz yaprakları pişirilerek çıbanların üzerine sarılırsa iyileşmesini sağlar.
* Ceviz yağı yüz lekelerinin üzerine sürülüp masaj yapılırsa lekeler yok olur.
• Ceviz yağı : Juglandis regiae olarak adalndırılan ceviz yağı; Cilt için kullanılır. Kolestrolü düşürür. Ayrıca, müshil amaçlı kullanılabilir.
* Müshil ve safra artırıcı olarak kullanılır.
* Cildi nemlendirir ve elastikiyetini korur.
* Kuru ciltleri besler ve yumuşatır.
* Saç bakımında kullanılır.
* Öksürüğü giderir.
* Saçı besler.
* Hafızayı güçlendirir.
* Kan şekerini dengeler.
* Romatizmal ağrılara iyi gelir.
* Bronzlaşmak için kullanılır.
* Kalp-damar hastalıklarından korur.
* Nasırlarda kompres olarak kullanılır.
* Sinir sistemini güçlendirir.
* Masaj yağlarında baz yağ olarak kullanılır.
* LDL Kolesterol ve Trigliserit seviyesini düşürür.
* Cildin yenilenmesine ve kırışıklıkların giderilmesine yardımcı olmaktadır.
* Yıpranmış ciltlerde onarıcı etkisi olduğu kanıtlanmıştır.
* Dahilen günde bir çay kaşığı içilirse kolestrolü düşürür.
* Ruhsal bozukluklara karşı iyi gelir.
* Yaşlanmaya bağlı dikkat dağınıklığına karşı iyi gelir.
* Haricen kullanılarak yaraların çabuk iyileşmesini sağlar.
* Ağız boşluğu, boğaz ve diş eti rahatsızlıklarında gargara olarak kullanılır.
* Ayrıca omega 3 yağ asidi içeriğinden dolayı vücut gelişimini arttırır.
* Ceviz yağında bulunan L-arginin amino asitinden dolayı yüksek tansiyonu engeller.
* Ceviz yağı pineal bezi uyararak melatonin hormonu salgılamasını arttırır. Bu sayede insanların iyi bir gece uykusu almalarını sağlar.
* Diyabetli kalp hastaları bu amino asit sayesinde rahat bir yaşam sürerler.
* Yüksek oranda Omega 3 yağ asidi içeriğinden dolayı beynin çalışma fonksiyonlarını düzenler.
* Ceviz yağı yüz lekelerinin üzerine sürülüp masaj yapılırsa lekeler yok olur.
* Ceviz yağı mantar ve parazit gelişmesini önlemede, egzama, sedef gibi rahatsızlıkların tedavisinde bitkisel destekleyici olarak kullanılabilir.
* Kanı temizlemede, kanamalarda, kılcal damarları sıklaştırarak kanamayı durdurma, basuru rahatlatmada, pekliğe, dizanteriye, fazla regl kanamalarına iyi gelir.
Kullanım Şekli : Yıpranmış ciltlerde onarıcı etkisi olduğu kanıtlanmıştır. Direkt cilde uygulanabilir. Ayrıca, içerdiği doymamış yağ asitleri nedeni ile kalp damar sağlığı üzerinde faydalı bir yağdır. Zararlı kolestrol olarak bilinen LDL'nin kandaki seviyesini düşürdüğü bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Bu amaçla günde 1 çay kaşığı tüketilmesi tavsiye olunur. Haricen saç diplerine parmak ucu ile friksiyon yapılaması cilde masajın şeklinde sürülmesi tavsiye edilir.

ACI BADEM YAĞININ FAYDALARI

ACI BADEM YAĞININ FAYDALARI

Şifalı Yağlar

Acı badem yağı, İçeriğinde bulunan Protein, Şeker ve amigdalin sayeside çeşitli sağlık sorunlarına karşı etkildir. Acı bademin sütü ve kremide cilt bakımı için so derece idealdir. Acı badem sütü çok iyi bir makyaj temizleyicidir. Kremi ise cildi nemlendirir ve yumuşatır. Serin, ışıktan uzak ve ağzı sıkıca kapalı olarak, çocukların ulaşamayacağı bir yerde saklanmalıdır.

ACI BADEM YAĞININ FAYDALARI ;

Öksürük kesici idrar arttırıcı, kurt düşürücü ve şeker hastalığı için kullanılır. Kuru ve çatlak cilt bakımında etkilidir. stres ve yorgunluk için masaj yağı olarak kullanılır.

KULLANIM ŞEKLİ ;Bir çay bardağı suya 2 damla damlatılarak günde 3 defa alınır. bilhassa bebeklerin kabızlıklarında badem yağı eşit miktarlarda bal ve pekmez ile karıştırılıp 4-5 saatte bir çay kaşığı verilir

UYARI:Acı badem yağının, Yüksek miktarlarda alınması zararlıdır.

SARIMSAK YAĞININ FAYDALARI

SARIMSAK YAĞININ FAYDALARI

Şifalı Yağlar

Sarımsağın doğal antibiyotik olduğunu sağır sultan bile duydu artık. Yemeklerimizden ve sofralarımızdan eksik edilmemesi gerek sarımsak kokusu nedeniyle, pek tercih edilen bir yiyecek değil. Bunun için pek çok eczanede sarımsak tabletleri satılmakta. Sarımsak, sarımsak tableti derken bir de sarımsak yağı gündeme geldi. O da en az sarımsağın kendisi kadar faydalı ve bir o kadar da kokulu. Ama suyun içine bir kaç damla damlatılıp kullanılınca sanırım çok fazla rahatsız edecek bir kokusu olmaz.

Faydaları :

* Mikrop öldürücüdür.
* Kandaki kolestrolü düşürür.
* Yüksek tansiyonu dengeler.
* Damar sertliğini önleyici,kalbi kuvvetlendirici etkileri vardır.
* Bağırsak solucanlarının düşürülmesine yardımcı olur.
* Astım,bronşit,verem,nefes darlığı ve öksürükte faydalıdır
* Balgam söktürür.
* Saç dökülmesinde ve saç kırılmasında faydalıdır.
* Saçların uzamasında yardımcı olur.
* Saç kıran tedavisinde kullanılır.
* Antiseptiktir.
* Grip,tifo ve difteri gibi sakgın hastalıkların tedavisinde kullanılır.
* Karında ve bacaklarda toplanan suyun boşalmasına yardımcı olur.
* Mesane taşlarını düşürür,böbreklerde taş oluşmasını önler,kanserden korur.

Kullanım Şekli : Günde 3 defa bir çay bardağı suya veya şekere 3-4 damla damlatılarak alınır.

AVAKADO YAĞININ FAYDALARI

AVAKADO YAĞININ FAYDALARI

Cilt Bakım Şifalı Yağlar Vücut Bakım

Avakado, vücut sağlığı açısından yararlı olduğu kadar, cilt sağlığı için de çok faydalıdır. Avakadodan elde edilen avakado yağıda, tıpkı diğerleri gibi bizlere fayda sağlar.
AVAKADO YAĞININ FAYDALARI:

*Cilt bakımında çok iyi sonuç verir.
* selülitlerin giderilmesine yardımcı olur.
* Kas gevşetici olarak kullanılabilir.
* Böbrek taşı dökülmesinde faydalıdır.
KULLANIM ŞEKLİ:Dahili ve harici olarak 2 şekilde kullanılır.
Dahilen ;Günde 2 defa tok karnına, yarım çay bardağı suyla 2 damla içilir.
Haricen ise ; cilde sürülerek kullanılır.

KEKİK YAĞININ FAYDALARI

KEKİK YAĞININ FAYDALARI

Şifalı Yağlar

Kekik,çok yönlü kullanılabilen bir bitki. Çoğumuz mutfağımızda yemöeklerimize baharat olarak kullanıyoruz kekiği.Kekiğin kendisi kadar,kekik suyu, kekik yağı da sıkça kullanılan faydalı ürünler arasında.Bu yazımızdaki konumuz; kekik yağının faydaları üzerine.İmmün sistemini kuvvetlendirmekten tutun da adet düzenlemeye kadar pek çok fayda sağlayan kekik yağının diğer faydalarına gelince ;

* Bedeni kuvvetlendirir.
* Hazmı kolaylaştırır.
* İştahsızlığı giderir.
* Sinirleri kuvvetlendirir.
Kalp çarpıntılarını keser.
* Bağırsak iltihabını iyileştirir.
* Salgı bezlerinin düzenli çalışmasını sağlar.
* İdrar söktürür.
* Adet düzenleyicidir.
* Bağırsak solucanlarının düşürülmesine yardım eder.
* Böbreklerde ve mesanedeki mikropları öldürür.
* Cinsel isteği kamçılar.
* Tansiyonu geçici olarak yükseltir.
* Hastalıklara karşı direnme gücünü artırır.
* Çocuklarda görülen kansızlığı giderir.
* Kan dolaşımını düzenler.
* Müzmin öksürük, astım, bronşit için faydalıdır.
* Grip, beyin nezlesi ve anjinde şikayetlerin azalmasına yardımcıdır.
* Kekik suyu ile banyo romatizma ağrılarını dindirir.
* Kandaki şeker miktarını azaltır.
* Hamileler ve guatrı olanlar kullanmamalıdır.

KINA YAĞI VE FAYDALARI

KINA YAĞI VE FAYDALARI

Şifalı Yağlar

Kına yağı dahili ve harici kullanımlarda yaralar üzerinde faydalıdır Kına yağını siz kendiniz, evde kolayca hazırlayabilirsiniz.

GEREKEN MALZEMELER :

* 1 avuç Kına,

* Saf zeytinyağı

HAZIRLANMASI : Kınayı cam bir şişeye koyup, üzeri do­luncaya kadar saf zeytinyağı ilave edin. Şişeyi iyice çalkalayın. Çalkaladığınız şişeyi, bir hafta boyu güneş gören yere asırak, bekletin. Daha sonra bir tülbent yardımı ile yağ-kına karışımını süzün.

FAYDALARI : S üzülerek elde edilen kına yağının sulandırılarak içilmesi halinde, içteki yaraları iyileştirmekte etkin yararları vardır.

* Her zaman el altında bulunması gereken Kına Yağı; ayrıca sünnet yarasına sürülürse yarayı da kısa zamanda iyileştirir.

KAYISI YAĞININ FAYDALARI VE CİLT BAKIM KREMİ YAPIMI

KAYISI YAĞININ FAYDALARI VE CİLT BAKIM KREMİ YAPIMI

Cilt Bakım Şifalı Yağlar

Kayısı, cilt ve beden için oldukça faydalı bir meyve. Tabi, kayısı yağı da aynı işlevi görüyor. Daha çok yüz temizliğinde kullanılması tavsiye edilen kayısı yağının kısaca faydalarından bahsersek ;
* Akneleri temizler.

* Cilde canlılık veriri.
* Yaşlanma ile ortaya çıkan kırışıklıkları gidermek için kullanılabilir.
* Nemlendirici özeliğe sahiptir.
* Bağırsak parazitlerinin düşürülmesinde kullanılabilir.
* Tüm cilt tipleri için uygundur.
KULLANIM ŞEKLİ : Harici olarak ;Cilde pamukla sürüldükten sonra masaj yapılarak kullanılır. Dahlili olarak ; Bir çay bardağı suya 2-3 damla damlatılarak alınır.
EVDE KAYISI YAĞI CİLT BAKIM KREMİ YAPIMI : Sizlere, evde rahatlıkla yapabileceğiniz, harika bir cilt bakım kremi tarifi de vermek istiyorum. Tabiki baş rollerde kayısı yağı var. Kremi kullandığınız zaman ellerinizde yumuşaklığa inanamayacaksınız.
* 4 çorba kaşığı kayısı yağı
* 2 çorba kaşığı susam yağı
* 2 çorba kaşığı tereyağı
* 1 çorba kaşığı damıtılmış su
HAZIRLANIŞI : Bütün malzemeleri birbirine karıştırın. Karışım düzgün bir krem halini alınca cam bir kavanoza koyarak buzdolabının kapak kısmında saklayın. Elinize aldığınız bir miktar kremi cildinize masaj yaparak yedirin. 5 dak. beklettikten sonra ılık su ile temizleyerek çıkarın. Nemlendirici krem sürün.

SUSAM YAĞI VE FAYDALARI

SUSAM YAĞI VE FAYDALARI

Şifalı Yağlar

Susam yağı, özellikle kuru ciltler için, mükemmel bir cilt bakım ürünüdür. Aynı zamanda sağlık açısından da faydalar dağlayan susam yağı, hem dahili, hem de harici olarak kullanılabilen bir yağdır. Ayrıca yemeklere de katılarak kullanılabilir. Susam yağının faydalarına gelince ;
SUSAM YAĞININ FAYDALARI;
* Müshil etkisi vardır. Bağırsakları yumuşatır.
* Kaş, kirpik ve saçları gürleştirici etkisi vardır.
* Saç kırıklarını engeller.
* Şeker hastalığına faydalıdır.
* Yaralarda iyileştirici özelliği vardır.
* Her cilt tipine uygundur.
* Romatizma ce selülitlerde faydalıdır.
KULLANIM ŞEKİLLERİ : Dahili ve harici olmak üzere iki şeklide kullanılan susam yağının dahili kullanımı için; Sabah aç karnına 1 çay kaşığı içilmesi uygundur. Dışardan kullanım için ise ; cilt ve saça masaj şeklinde uygulamak uygundur.

KAKAO YAĞININ FAYDALARI VE ZARARLARI

KAKAO YAĞININ FAYDALARI VE ZARARLARI

Şifalı Yağlar

Kakao, çekirdekli bir ağaçtır. Kakao yağı da, bu çekirdeklerden elde edilir. Besin değeri yüksektir. Bol miktarda protein ve karbonhidrat içerir. Özellikle, cilt bakımında ve kozmetik alanda kullanılan kakao yağı, sağlık açısından da oldukça faydalıdır. Kakao yağının faydalarını sayacak olursak ;
KAKAO YAĞININ FAYDALARI ;

* Hızlı ve sağlıklı bronzlaşmayı sağlar. Güneşin zararlı etkilerini giderir.
* Hamilelik öncesi kullanılırsa, vücutta oluşabilecek çatlakaları öner.
* Dudakların çatlamasını ve ciltteki pullanmayı öneler.
* Uyku verici ve dinlendirici özelliği vardır.
* Kalbi kuvvetlendirir, vücuda dinçlik verir.
* İyi bir iştah açıcıdır.
* Hazmı kolaylaştırır.
* Böbrek hastalıklarına iyi gelir. Böbrek iltihaplarını giderir.
* İdrar söktürücü özelliği vardır.
* Göğüs ucunda oluşan çatlamalar ve yaraları iyileştirir.
* Basur (hemoroid), şikayetlerine iyi gelir.
ÖNEMLİ UYARI : Kakao yağının bazı zararları olabilir. Çünkü, Kakao fazla kullanıldığında, uyarıcı etkisi nedeniyle çarpıntı ve baş ağrısı yapabilir.

ÇİN YAĞININ FAYDALARI

ÇİN YAĞININ FAYDALARI

Cilt Bakım Şifalı Yağlar

Son dönemlerin, en doğal ve en faydalı madde olarak gösterilen çin yağı, nanenin farklı bir çeşitinden elde edilen bir yağ. Üretimi almanyada yapılmakta. Tamamen doğal ve katkısız olduğundan, yaşlılarda,bebeklerde, hamile ve emziklilerde, yani kısaca herkeste ve her cilt tipinde rahatlıkla kullanılabilen bir yağ. Pek çok rahatsızlığa da fayda sağlayan çin yağının faydalarına gelince ;

* Migren ve baş ağrısılarına iyi gelir.
* Diş eti hastalıkları ve diş ağrıları için faydalıdır.
* Grip, soğuk algınlığı, burun tıkanıklığı, ses bozuklukları,öksürük, nezle gibi kış hastalıklarında oldukça faydalıdır. 2 damla dışarıdan masaj yaparak uygulanabilir.
* Dışarıdan masaj yaparak uygulanması halinde, iyi bir kas gevşeticidir.
* Saunalarda ve buhar banyolarında kullanılabilri.
* Mide bulantılarına faydalıdır.
* Hiç bir yan etkisi yoktur.
* Safra salgılarını uyarır ve gaz oluşumunu engeller.
* Antibakteriyel ve antiseptik özelliği vardır.
* Kış mevsiminde su içinde, bir kaba konulursa havayı yumuşatır.
* Ağız kokuları için suya 1 damla damlatılarak, gargara yapılır.
* Nefes açıcı özellği vardır.
* Lokal anestezik özelliği olduğundan dolayı, iyi bir ağrı kesicidir.
ÇİN YAĞININ KULLANIMI: Yukarıda da belirttiğimiz gibi, dışarıdan masaj yoluyla ağrıyan bölgeye sürülebilrir. Dahili olarak ise, Küp şekere damlatılıp ağızda eritilerek, veya suya damlatılıp içilerek kullanılır. Bir kaçşka kullanım şekli ise, inhalatör (koklama aparatı) yardımıyla da buruna ve ağıza çekmek suretiyle kullanmaktır.