Kadınlar Kulübü

ŞİFALI BİTKİLER DOĞAL SAĞLIK BİTKİSEL TEDAVİLER

Posted: 19 Jun 2013 10:00 PM PDT

Haftada 2 Gün Diyeti

Haftada 2 Gün Diyeti,2 Gün Diyet,2 gün Diyeti,Haftada 2 Gün Karbonhidrat Diyeti,Karbonhidrat Diyetinin Faydaları
Diyet yapan okurlarımız için, müthiş ve sevindirici bir haberimiz var.. Haftada 2 gün diyeti ile kilo vermek ve formda kalmak mümkün.. Haftada 2 gün karbonhidrat diyeti ile, haftalarca kalori hesabı yapmadan, başarılı bir şekilde kilo verebilirsiniz..

Haftada 2 Gün Diyeti,2 Gün Diyet,2 gün Diyeti,Haftada 2 Gün Karbonhidrat Diyeti, Karbonhidrat Diyetinin Faydaları
Yapılan araştırmalar sonucunda, haftada 2 gün diyet yapmanın, kanseri tetiklemede etkisi bulunan insülin seviyesini de kontrol etmeye yardımcı olduğu ortaya çıkmış. Geçtiğimiz hafta Uluslararası bir sempozyumda sunulan araştırmada kadınlar üzerinde üç farklı diyet denendiği ve insülin seviyeleri kontrol edildiği anlatıldı.
Gruplardan biri Akdeniz tipi beslenme, diğeri karbonhidrat açısından kısıtlı bir diyet, üçüncü grup ise kalori değeri düşük bir beslenme tipiyle beslendi. Araştırma sonunda yalnızca iki gün boyunca karbonhidrat kısıtlamasına gidenlerin bir hafta diyet yapanlardan çok daha fazla kilo verdiği görüldü.
Aralıklı olarak karbonhidrat kısıtlamasına giden diyeti uygulayan kadınlar 4 buçuk kilo verirken kalori hesabıyla zayıflayanların 2 kilo verdikleri görüldü.
Haftada 2 Gün Diyeti,2 Gün Diyet,2 gün Diyeti,Haftada 2 Gün Karbonhidrat Diyeti, Karbonhidrat Diyetinin Faydaları

GÖZ MAKYAJI HİLELERİ

Posted: 19 Jun 2013 02:18 AM PDT

Göz Makyajının Püf Noktraları

Göz Makyajı Hileleri

Göz Makyajı,Gözleri İri Göstermek,Gözleri İri Gösteren Göz Makyajı,Göz Makyajı Nasıl Yapılır,Göz Makyajı Hileleri,Göz Makyajı Tekniklei,Göz Makyajı Nasıl Yapılmalı
Göz makyajı, yüzünüzü ve ifadenizi tamamen değiştirir. Bu seble bazı göz makyajı hileleri gerekir. Örneğin gözleriniz çok içe gömük ise, gözleri iri gösteren makyaj tekniği ile çok daha farklı bir görüntü yakalayabilirsiniz. Yine Göz makyajı teknikleri ile, gözlerin çok yakın veya uzak olma durumunu da ayarlayabilirsiniz. Bu makalemizde göz makyajı nasıl yapılmalı sorusuna cevap vermek istedik.

Göz Makyajı,Gözleri İri Göstermek,Gözleri İri Gösteren Göz Makyajı,Göz Makyajı Nasıl Yapılır,Göz Makyajı Hileleri,Göz Makyajı Tekniklei,Göz Makyajı Nasıl Yapılmalı
Gözleriniz birbirine çok yakınsa: Kaşların birbirine çok yakın olması makyaj tekniği ile giderilebilir. Önce burnun üst kısmındaki kaşları alıp bunların yerine açık far sürün. Koyu renk farı gözkapağının oynar yerine ortasından kenara doğru rengini açarak sürün. Açık renk farıysa gözlerin iç kısmına uygulayın. Burna yakın kısma asla koyu renk far sürmeyin.
Gözleriniz birbirinden çok uzaksa: Gözleriniz arasındaki mesafe çok uzaksa koyu renk farı gözkapağının hareketli yerine ortadan başlayıp kaşın altına ve burna doğru sürün. Gözkapağını eye liner ile belirleyin.
Gözleriniz çıkıksa: Koyu renk farı gözkapağınızın hareketli kısmına sürün. Koyu renk bir eye - liner' ı gözkapağın sınırından dışa doğru çekin.
Gözleriniz içe gömükse: Küçük, gözkapakları belirsiz ve ince gözleri belirginleştirmek de mümkün. Kaşlarınızın altından, dış kısımlarına doğru olan bölümleri orta koyulukta bir farla boyayın. Gözkapaklarının üzerine daha açık bir far sürün.
Göz Makyajı,Gözleri İri Göstermek,Gözleri İri Gösteren Göz Makyajı,Göz Makyajı Nasıl Yapılır,Göz Makyajı Hileleri,Göz Makyajı Tekniklei,Göz Makyajı Nasıl Yapılmalı

ŞİFALI BİTKİLER DOĞAL SAĞLIK BİTKİSEL TEDAVİLER

KARDESİN FAYDALARI NELERDİR ?

Posted: 13 Jun 2013 06:06 AM PDT

Karidesin Faydaları

Karidesin Faydaları Nelerdir ?

Karides Faydası,Karidesin Besin Değeri,Karidesin Besin Değerleri,Karides Faydaları, Karidesin Yararları, Karidesin Faydaları,Selenyum İçeren Gıdalar, Deniz Ürünlerinin Faydaları
Deniz Ürünlerini sever misiniz ? Ben kendi adıma, pek sevdiğimi söyleyemem. Ama faydalarını da inkar edemem tabikii..Son dönemlerde,Türk Mutfağında da sıklıkla kullanılan karides, aslında çok değerli bir besin kaynağı. Deniz ürünleri arasında balıktan sonra en çok tercih edilenKaridesin faydaları hakkında sizleri bilgilendirmek istiyoruz.

Karides Faydası,Karidesin Besin Değeri,Karidesin Besin Değerleri,Karides Faydaları, Karidesin Yararları, Karidesin Faydaları,Selenyum İçeren Gıdalar, Deniz Ürünlerinin Faydaları
Deniz ürünlerinin faydaları tar
* Karides, vitamin, mineral ve protein açısından oldukça zengin bir besindir.
Karidesin Besin Değeri,Karidesin Besin Değerleri
* Karidesin besin değerleri ile ilgili olarak ; iyi bir protein, selenyum ve B12 kaynağı olarak
mükemmel bir besindir. Aynı zamanda bağ doku yönünden fair olması sayesinde kolay sindirilir.
100 gram karides; 117.6 kkal enerji, 23.4 gr protein, 2.1 gr yağ, 78.4 gr su, 181.0 mg kolesterol, 146.0 mg sodyum, 266.0 mg potasyum, 62.0 mg kalsiyum, 207.0 mg fosfor, 1.7 mg demir, 470 IU A vitamini, 0.05 mg B1 vitamini, 0.03 mg B2 vitamini, 13.0 mg Niasin, 1.4 mg C vitamini içerir.
* Düşük yağlı ve düşük kalorili denilebilir ancak yüksek kolesterol içerir.
* Karides hayvansal proteine iyi bir alternatiftir.
* Vitamin ve mineral zenginidir. D vitamini ve B12 vitamini için de harika bir kaynaktır.
* İçerdiği selemyumdan dolayı, kansere karşı koruyucudur.
Karides Faydası,Karidesin Besin Değeri,Karidesin Besin Değerleri,Karides Faydaları, Karidesin Yararları, Karidesin Faydaları,Selenyum İçeren Gıdalar, Deniz Ürünlerinin Faydaları

ŞİFALI BİTKİLER DOĞAL SAĞLIK BİTKİSEL TEDAVİLER

LAZ KİRAZI KARAYEMİŞİN FAYDALARI VE ZARARLARI

Posted: 12 Jun 2013 03:26 AM PDT

Laz Kirazının Faydaları,Karayemiş,Karayemişin Faydaları, Karayemişin Zararları

Laz Kirazı Karayemiş

Laz Kirazı Karayemişin Faydaları ve Zararları

Karayemişin Faydası,Karayemişin Diğer Adı,Laz Kirazı,Laz Kirazı Nedir,Laz Kirazının Faydaları,Karayemiş,Karayemişin Faydaları, Karayemişin Zararları
Laz kirazı,taflan,Gürcü kirazı isimlerle anılan karayemiş, özellikle şeker hastaları için, iyi bir şifa kaynağı...
Karadeniz bölgesine has bir meyve olan karayemiş,İstanbul boğazından Hopa'ya kadarki alanda, kendiliğinden yayılmıştır. Kiraza benzeyen karayemişin çiçeğinden, çekirdeğinden, kabuğundan, yaprağından rahatlıkla yararlanılabilir.

Karayemişin Faydası,Karayemişin Diğer Adı,Laz Kirazı,Laz Kirazı Nedir,Laz Kirazının Faydaları,Karayemiş,Karayemişin Faydaları, Karayemişin Zararları
Karayemişin Faydaları,Karayemişin Faydası,Laz Kirazının Faydaları
* Çekirdekleri öğütülerek suyu içildiğinde ise şekeri önemli ölçüde düşürür.
* Yaprakları ezilerek elde edilen su, mide ülseri ve bağırsak hastalıklarına iyi gelir.
* Meyvelerinden ve yapraklarından elde edilen glikozitler, öksürük şurubunda ve eczacılıkta kullanılır.
* Öksürüğü keser.
* Bronşitte faydalıdır.
* Nefes darlığını giderir.
* Sinirleri yatıştırır.
* Kalp çarpıntısını giderir.
* Spazm çözücü ve idrar söktürücüdür.
* Karın ağrısı ve bulantılara karşı faydalıdır.
* Adet gecikmelerini gidermeye yardımcı olur.
* Antioksidan etkileri ile yaşlanmayı geciktirir.
* Cilt hastalıkları, kanser, Alzheimer ve şeker hastalığına karşı koruyucudur.
Karayemiş Nasıl Kullanılır,Karayemişin Kullanım Şekli,Laz Kirazı Nasıl Tüketilir
Meyveleri taze olarak, meyve tohumları kurutulup toz haline getirildikten sonra, taze yaprakları ise suyu sıkılarak kullanılır. Meyve tohumları kandaki şeker oranını düşürücü etkisi ile şeker hastaları için faydalıdır. Meyveleri idrar söktürücü ve taş düşürücü olarak kullanılır. Taze karayemiş yapraklarından elde edilen taflan suyu göğsü yumuşatır ve öksürüğü keser. Taze yaprakları zehirlidir.sifalibitkileriniz.com Bu nedenle, yaprakların yenmesi zehirlenmelere neden olabilir. Yalnızca su buharı ile yaprakların suyu çıkarılarak bu su kullanılır.
Karayemişin Zararları
Taze yaprakları zehirli olduğundan ancak kuru yaprakları kullanılır. Ölçülü kullanılmaz ise, faydadan çok zarar verir.
Karayemişin Faydası,Karayemişin Diğer Adı,Laz Kirazı,Laz Kirazı Nedir,Laz Kirazının Faydaları,Karayemiş,Karayemişin Faydaları, Karayemişin Zararları