Türkan Şorayın Özel Diyeti
Türkan Şoray rejimi
Türkan Şoray zayıflama sırrı
Türk sinemasının sultanı Türkan Şoray, özel diyeti sayesinde kısa sürede 7 kilo verdi.‘Protein rejimi’ ile 5 kilo daha vermeyi hedefleyen sanatçı, her sabah 08.00 ile 10.00 saatleri arasında Belgrad Ormanı’nda yürüyüş yaptığını söyledi.
Şoray, bu rejimin inceliklerini şöyle anlattı :
* Domates, peynir, salatalık ve haşlanmış sebze ile et gibi protein ağırlıklı gıdalarla besleniliyor.
* Ekmek, makarna ve pilavdan uzak duruluyor.
* Düzenli olarak içilmesi gerekenler : Günde 1.5 litre su, yeşil çay ve maydanoz suyu…
* Mide kazındığında domates yenmeli.
* Kuruyemişten uzak durmak şart.
* Hiç şeker yok