İnsülin direncine karşı etkili çay - Dr Ümit Aktaş
Kanal D'de Dr. Aytuğ Kolankaya ve Zahide Yetiş tarafından sunulan Doktorum programına konuk olan Fizyoterapi ve akapuntur uzmanı Dr. Ümit Aktaş, İnsülin direncine karşı etkili çay tarifi verdi.İnsülin direncine karşı etkili çay tarifi
Malzemeler:
* 1 ceviz kadar taze zencefil
* 1 kaşık tarçın
* 1 kaşık zeytin yaprağı
* 1 tutam meyan kökü
* 1 su bardağı kaynar su
Hazırlanışı: Malzemeleri bir kabın içine koyduktan sonra üstüne kaynar suyu döküp 5 dakika demlenmesini bekledikten sonra için.
Dr. Ümit Aktaş