ŞİFALI BİTKİLER DOĞAL SAĞLIK BİTKİSEL TEDAVİLER

Posted: 21 Jun 2013 10:00 PM PDT

Çikolatalı Islak Kek

Çikolatalı Islak Kek Nasıl Yapılır ?

Çikolatalı Islak Kek,Çikolatalı Islak Kek Tarifi,Çikolatalı Islak Kek Yemek Tarifi,Çikolatalı Islak Kek Nasıl Yapılır ,Çikolatalı Islak Kek Tarifleri, Islak Kek Tarifi
Islak Kek Sever misiniz ? Ben kendi adıma, çok severim.. Hele bir de çikolatalı olursa... Tadına doyum olmaz. Sizinde ağzınız sulandı değilmi? O halde sizlere çikolatalı ıslak kek tarifi vermek isterim... Sevdiklerinizle birlikte afiyetle yemeniz için..

Çikolatalı Islak Kek Tarifi İçin Gerekli Malzemeler;
Kek Hamuru için,
*4 adet yumurta,
*2 su bardağı toz şeker,
*1 su bardağı sıvıyağ,
*1 su bardağı süt,
*4 yemek kaşığı kakao,
*1 tatlı kaşığı tarçın,
*100 gram sütlü çikolata,
*2,5 su bardağı un,
*1 paket kabartma tozu,
*1 paket vanilya,
Üzeri için,
*1 çay bardağı damla çikolata,
Çikolatalı Islak Kek,Çikolatalı Islak Kek Tarifi,Çikolatalı Islak Kek Yemek Tarifi,Çikolatalı Islak Kek Nasıl Yapılır ,Çikolatalı Islak Kek Tarifleri, Islak Kek Tarifi
Derin bir kaba yumurta ve toz şekeri alıp iyice çırpın. Sıvıyağ, süt ve kakaoyu ekleyip çırpmaya devam edin. Karışımdan 1 su bardağı ayırın. Sütlü çikolatayı incecik rendeleyin. Kapta kalan karşıma; rendelenmiş çikolata, kabartma tozu, vanilya, tarçın ve vanilyayı ekleyin. Kaşıkla iyice karıştırıp hamuru yağlanmış kek kalıplarına pay edin. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 20 dakika pişirin. Pişen kekleri fırından çıkarıp ılınması için bekletin. Kekler ılındığında; ayırdığınız kakaolu karışımı üzerlerinde gezdirin. Damla çikolata serperek servis yapın. Afiyet olsun.
Çikolatalı Islak Kek,Çikolatalı Islak Kek Tarifi,Çikolatalı Islak Kek Yemek Tarifi,Çikolatalı Islak Kek Nasıl Yapılır ,Çikolatalı Islak Kek Tarifleri, Islak Kek Tarifi

PEYNİRİN FAYDALARI VE ZARARLARI

Posted: 20 Jun 2013 11:36 PM PDT

Peynirin Zararları,Peynirin Kalori Değeri,Peynirin Kalori Miktarı,Peynirin Kalorisi

Peynirin Faydaları ve Zararları

Peynirin Faydaları Nelerdir,Peynirin Faydaları Kısaca, Peynirin Yararları,Peynirin Yararı, Peynirin Faydaları ve Zararları,Peynirin Zararları,Peynirin Kalori Değeri,Peynirin Kalori Miktarı,Peynirin Kalorisi
Sabah kahvaltılarında ya da sıcacık çıtır çıtır bir simitin yanında olmazsa olmaz peynirden bahsetmek istiyoruz bu gün. Beslenme çizelgesinde önemli bir yere sahip olan peynirin faydaları nelerdir. Peynirin kalori değiri nedir. Peynirin zararları nelerdir.. Hep birlikte görelim.

Peynirin Faydaları Nelerdir,Peynirin Faydaları Kısaca, Peynirin Yararları,Peynirin Yararı, Peynirin Faydaları ve Zararları,Peynirin Zararları,Peynirin Kalori Değeri,Peynirin Kalori Miktarı,Peynirin Kalorisi
Peynirin Faydaları Nelerdir,Peynirin Faydaları Kısaca,Peynirin Yararları,Peynirin Yararı
* Protein ve kalsiyum açısından zengindir.
* İyi bir B12 vitamini ve fosfor kaynağıdır.
* Peynir de süt gibi iyi bir kalsiyum kaynağıdır. Süt sevmeyenler için peynir kalsiyum bakımından iyi bir kaynaktır.
* Kemik ve diş olumuşunu güçlendirir
* Kemik erimesini önler.
* Mikrobik enfeksiyonlara karşı etkilidir.
* İshali tedavi eder.
* Mide rahatsızlıklarını giderir.
* Sindirim sistemini düzene sokar.
* Ülseri önler. · Beyine enerji verir.
* Diş çürüklerini önler.
* Kronik bronşiti önler.
* Tansiyonu düşürür.
* Yağsız süt, kolesterolü düşürür.
* Kanserin önlenmesine yardımcı olur.
Peynirin Zararları
PEynirin belirli bir bekleme süresi vardır. Bu süreyi temamalmayan peynir tüketimi Burucella Hastalığına sebep olur. Kilo ya da kolesterol sorunu yaşayanlar peynirin az yağlı olanı tercih etmeliler. Yağsız beyaz peynir ya da lor en az kalori ve yağa sahiptir.
Peynirin Kalorisi,Peynirin Kalori Değeri,Peynirin Kalori Miktarı
100 gr Beyaz Peynir 235 kalori, 100 gr kaşar peyniri 404 kalori,100 gr lor peynir 85 kalori,100 gr Krem peynir 349 kalori, 100 gr Tulum Peyniri 257 kaloridir.
Peynirin Faydaları Nelerdir,Peynirin Faydaları Kısaca, Peynirin Yararları,Peynirin Yararı, Peynirin Faydaları ve Zararları,Peynirin Zararları,Peynirin Kalori Değeri,Peynirin Kalori Miktarı,Peynirin Kalorisi