Prinçle zayıflama
Zayıflama kürlerinde bir ölçüde içinde doğru tarafları bulunan bir sistem vardır ki, o da lâpa kürleridir. Aslında pirincin 100 gramı 340 kalori verir. Fakat 100 gram prinç, yağsız bir şekilde pişirilip lâpa yapıldığı zaman bol su ile şişerek mideye dolgunluk ve doygunluk hissi verdiği için öğlen ve akşam 100’er gram pirinçle yapılmış ve üzerine biraz yoğurt konmuş lâpa yiyerek günde 1000 civarında kalori alınmaktadır. Bu da ileri derecede zayıflamayı sağlar. Pirincin kalorisiz olduğu için değil, şişerek daha az miktarıyla doyurma gücü temin ettiği için bu rejimde faydalı bir rolü vardır.
Fakat şurasını hiç hatırdan çıkarmamak gerekir ki bu rejimin adı, “İstenildiği kadar lâpa yemek” değil, 100 gram pirinçle yapılan lâpayı yemektir. Bu mideyi bir çeşit aldatmaktır ve çok defa fayda vermektedir. Özellikle et sevmeyenler bu rejimi uygulayabilir.